Діти, що гуляють під час сну, що робити?

Зміст:

Медичне відео: Free to Play: The Movie (US)

Чи часто ваша дитина ходить під час сну? Ваша дитина може відчути сомнамбулізм. Ця умова відбувається, коли дитина прокидається під час сну, але не знає про їхні дії. Ця ситуація дуже багато у дітей віком від 4 до 8 років.

Більшість дітей відчувають це сомнамбулізм, починаючи ходити близько однієї-двох годин після засипання. Тривалість одного епізоду може тривати від 5 до 15 хвилин. Така поведінка зазвичай нешкідлива, і більшість дітей самостійно одужують. Однак ця умова може бути небезпечною, якщо не помічено, для вас важливо, щоб ваша дитина не постраждала, коли вони ходять під час сну.

Що змушує дітей ходити під час сну?

Існує кілька факторів, які можуть викликати таку умову:

  • втома або відсутність сну
  • нерегулярні звички сну
  • стресу або тривоги
  • зміна середовища сну
  • біль або лихоманка
  • певні препарати, такі як седативні засоби, стимулятори та антигістаміни
  • генетичні фактори (сімейна історія сомнамбулізм)

Хоч і рідко, лунатизм може бути симптомом певних захворювань, таких як:

  • Апное сну (ситуація, коли хтось перестає дихати протягом короткого часу під час сну).
  • Нічний терор (великі кошмари, що відбуваються під час сну).
  • Мігрень.
  • Синдром неспокійних ніг (RLS).
  • Пошкодження голови.

Які симптоми?

Безсумнівно, найочевиднішим є головний симптом сомнамбулізм. Однак існують також деякі інші симптоми, які супроводжують це стан, наприклад:

  • Сядьте на ліжко і виконуйте повторювані рухи.
  • Прокинься і гуляй по будинку.
  • Говорити або бурмочуть уві сні.
  • Не відповіли, коли запросили на розмову.
  • Зробіть недбалі рухи.
  • Мочіться в будь-якому місці.
  • Виконуйте рутинні або повторювані рухи, такі як відкриття і закривання дверей.

Як його діагностувати?

Як правило, лікарі зможуть діагностувати це стан на основі розповідей членів сім'ї про поведінку дітей. Як правило, для подолання цього стану не потрібно лікування. Ваш лікар може оглянути дитину і попросити його зробити деякі психологічні тести, щоб виключити інші умови, які можуть викликати це сомнамбулізм. Якщо є інші захворювання, які спричиняють стан вашої дитини, дитині може знадобитися лікування, щоб вилікувати стан хвороби.

Якщо лікар підозрює, що є інші порушення сну, такі як апное сну або нічний терорлікар може попросити обстеження під час сну. Під час сну декілька електродів буде розміщено на тілі дитини для вимірювання частоти серцевих скорочень, хвиль мозку, частоти дихання, напруги м'язів, рухів очей і ніг і рівня кисню в тілі. Також буде встановлена ​​камера для запису поведінки дитини під час сну.

Якщо сомнамбулізм те, що страждає ваша дитина, є дуже тривожним, лікар може запропонувати вам розбудити дитину за встановленим графіком. Для цього ви повинні знати, який час дитина зазвичай прокинеться і почати ходити уві сні. Після того, як Ви дізнаєтеся про це, Вам буде запропоновано розбудити Вашу дитину за 15 хвилин до очікуваного часу. Це може допомогти скинути цикл сну дитини та контролювати поведінку дитини.

Якщо ця умова призводить до небезпечної поведінки або надмірної втоми, лікар може призначити для вашої дитини ліки, такі як антидепресант або бензодіазепіну.

Як ви маєте справу з дітьми, які люблять ходити під час сну?

Якщо ви усвідомлюєте, що ваша дитина спить, ви можете повільно повернути дитину до ліжка. Не розбуджуйте дитину під час ходьби під час сну, оскільки це може викликати агресивну поведінку. Просто поволіть дитину словами і направляйте їх назад у ліжко.

Ви також можете зробити наступне для підтримки безпеки вашої дитини:

  • Закрийте і зафіксуйте всі вікна та двері вночі.
  • Встановіть будильники на дверях і вікнах або встановіть замки, які ваша дитина не зможе досягти.
  • Позбавтеся від усіх об'єктів, які можуть викликати відключення.
  • Позбавтеся від усіх гострих і легко зламаних предметів навколо дитячого ліжка.
  • Не дозволяйте дитині спати на рівному ліжку.
  • Встановіть огорожу безпеки перед сходами або коридорами будинку.
  • Зменшіть всі температури води у ванні, щоб запобігти опікам.
  • Тримайте ключі в недоступному для дітей місці.

Як запобігти сну дитині?

Допомагаючи вашій дитині розвивати хороші звички сну і навчати техніці релаксації, можна запобігти сомнамбулізм. Спробуйте виконати наведені нижче дії.

  • Запросіть дітей спати одночасно кожну ніч.
  • Робіть розслаблюючу процедуру перед сном, наприклад, приймаючи теплу ванну або слухаючи заспокійливу пісню.
  • Створіть темне, спокійне та комфортне середовище для сну.
  • Зменшіть температуру приміщення до рівня менше 24 градусівC.
  • Обмежте споживання рідини перед сном і переконайтеся, що ваша дитина знаходиться в туалеті перед сном.
  • Уникайте кофеїну і цукру перед сном.

Якщо у вас є інші проблеми, зверніться до лікаря. Повідомте лікаря, якщо стан дитини триває досить тривалий час.

Діти, що гуляють під час сну, що робити?
Rated 4/5 based on 1377 reviews
💖 show ads