9 речей, які потрібно пам'ятати, коли дають сік вашій дитині

Зміст:

Медичне відео: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity

Якщо ви плануєте покласти сік у раціон дитини, ми рекомендуємо наступний підхід:

  1. Переконайтеся, що це справжній фруктовий сік. Фруктові напої, які не мають 100% фруктового соку, зазвичай містять цукор та / або додаткові підсолоджувачі, які можуть збільшити вміст зубного каменю та калорій.
  2. Не вводьте дітям сік до одного року і не надайте їх у пляшки.
  3. Не дозволяйте дитині довго пити сік (або рідину, що містить цукор). Або використовуйте пляшку, скло або скло малюка, тому що піддавання зубів занадто довгим, щоб солодка рідина могла викликати серйозний карієс.
  4. Розчистіть сік водою.
  5. Заохочуйте дитину вживати свіжі фрукти непошкодженими кожного разу, коли вони будуть доступні.
  6. По можливості, дайте сік зерновим (м'якоть) для додаткових волокон.
  7. Переконайтеся, що сік не усуває інтерес дитини до молока та води.
  8. Купуйте тільки пастеризовані продукти (сік, який можна помістити на полицю, заморожений концентрат, або помічений сік в охолоджувачі), щоб уникнути інфекції, що викликає діарею.
  9. Знайте, що добре давати сік у відповідній віковій межі (не дайте сік дітям до 6 місяців, а не більше 120-180 мл на день для малюків і дітей)
  10. Зверніть увагу на ознаки надмірного споживання соку, такі як карієс і "діарея дитини". Діти, які, як правило, споживають надлишковий сік, ризикують відчути новий карієс, тому що вони п'ють сік протягом тривалого часу, і діти у віці 2-3 років, як правило, мають найвище споживання соку. У деяких випадках це навіть призводить до тривалої діареї.
9 речей, які потрібно пам'ятати, коли дають сік вашій дитині
Rated 4/5 based on 1913 reviews
💖 show ads