Зміст:
- Медичне відео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Просте і здорове дитяче меню порушення
- 1. Банан на грилі сир
- 2. Фруктовий пудинг
- 3. Шоколадні занурення плодів
Медичне відео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Після голодування протягом повного дня діти потребують споживання їжі та напоїв, які можуть задовольнити всі потреби організму. Тому меню їжі для дітей іфтар повинно бути поживним, а не просто солодким. Нижче наведені різні меню, які не тільки здорові для розбиття швидко, але також часто стають улюбленою їжею дітей, ви знаєте! Що-небудь?
Просте і здорове дитяче меню порушення
1. Банан на грилі сир
Банани мають важливі переваги для травної системи, тому що не тільки вона багата природними цукрами, але й банани містять клітковину і можуть полегшити травлення. Цей фрукт містить воду, вуглеводи та багато мінеральних вітамінів, які важливі для організму.
Тому оброблені банани підходять для використання як перервне меню для дітей. Крім високого вмісту в їжі, солодкий смак бананів, безумовно, подобається дітям. Одне меню, яке легко зробити, - банан на грилі.
Щоб збільшити споживання кальцію і білків дітьми, дайте на тертку натертий сир, якщо ви хочете додати солодкість, налийте чистий мед як підсилювач смаку. Цей запечений банан також може подаватися з чашкою солодкого чаю при розриві посту з дитиною.
2. Фруктовий пудинг
М'яка текстура пудингу та солодкий смак роблять дитяче меню дуже приємним. Існують різні види пудингу, які ви можете створити як розривне меню для дітей вдома. Одним з них є фруктовий пудинг, який не тільки солодкий, але і багатий вітамінами і мінералами, що потребує організму.
Після того, як дитина поступить, втрачений електроліт тіла повинен бути негайно замінений. Ну, тут роль мінерально-багатих фруктів для поповнення цих потреб.
Як зробити пудинг досить просто, як зробити пудинг взагалі. Нагрійте порошок у воді, потім додайте рідину з молоком. Готуйте на повільному вогні до готовності.
Між тим, в каструлі з желатинової форми введіть шматочки фруктів, які дитина любить, такі як полуниця, манго, дині та інші. Приготуйте желатин до форми, що містить шматочки фруктів. Потім охолодити пудинг у холодильнику, поки він не застигне і не охолоне.
Цей фруктовий пудинг також смачно поєднується з сік авокадо, щоб розірвати пост. Авокадо не тільки смачно і дуже подобається дітям, але й містить вітаміни, важливі для підтримки імунної системи дитини під час голодування через вміст вітаміну В6.
3. Шоколадні занурення плодів
Швидке меню цього дитячого перерви досить практичне. Вам потрібно всього лише поєднати шоколад з різними фруктами, такими як банани, манго, полуниця, виноград та інші фрукти, які ваші маленькі любить. Цей натуральний цукор з фруктів знову активізує дітей, які поститься весь день.
Як зробити це теж не складно, потрібно лише приготувати шоколад. Розтопити шоколадний блок над контейнером, розміщеним на нагрітій воді (пар шоколад). Коли шоколад розтопив все, занурте фрукти. Для того, щоб не тримати його важко, можна приклеювати деревні палички на плоди. Коли шоколад все ще вологий, дайте обсипання нарізаних бобів, таких як мигдаль, волоські горіхи або кешью. Потім введіть у морозильник фрукти, загорнуті в шоколад, і горіхи. Подавати при заморожуванні, як морозиво.
Цей шоколад занурення фрукти також буде почувати себе більш свіжою в поєднанні з кокосовою водою і чистими кокосовими фруктами. Кокосова вода дуже підходить для заміни дитячих рідин організму, які втрачаються під час голодування, так що дитина не збезводнена.
