Здорова дієта для колишніх хворих на рак

Зміст:

Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp

Всі люди, які мали рак і які пройшли лікування, безумовно, хочуть повернутися до нормального життя і здійснювати заходи, які раніше були покинуті. Але не можна заперечувати, що страх, тривога і хвилювання виникають, коли вони хочуть розпочати «нове» життя.

Однією з найбільших проблем, які існують у них, є рецидив або побічні ефекти від проведеного лікування. Таким чином, дієта і спосіб життя людей, які були звільнені від раку, також повинні підтримуватися і доглядати, щоб не викликати ризик рецидиву, прискорити одужання, поліпшити якість життя і поліпшити порушення функцій організму, які виникають під час лікування.

Підраховано, що 68% хворих на рак у Сполучених Штатах можуть жити від 4 до 5 років довше через зміну закономірностей життя та вибору їжі та напоїв. У 1997 році Всесвітній фонд досліджень раку видав рекомендації щодо харчування та фізичної активності колишніх хворих на рак, які успішно пройшли лікування, але мали підтримувати свій спосіб життя. Потім, які продукти потрібні для запобігання рецидиву? Чи не дозволяється їсти хорошу їжу?

Які продукти корисні для колишніх хворих на рак?

Застосовуючи здорову дієту, доведено, що запобігає рецидиву у колишніх ракових хворих, псевдонім що пережила рак. Багато досліджень припускають, що люди, які споживають більше фруктів і овочів у більше порцій, будуть більш здоровими, ніж споживати більше червоного м'яса.

Про це свідчить дослідження, проведене в групі колишніх хворих на рак молочної залози, які стверджують, що вживання багато фруктів, овочів, пшениці, птиці та риби може знизити ризик рецидиву на 15% порівняно з їжею великої кількості червоного м'яса, солодких продуктів, жирної їжі, і швидкий food. У той час як у дослідженні, в якому були задіяні колишні хворі на рак товстої кишки, було доведено, що група, яка пройшла лікування, застосовувала дієту в західному стилі, наприклад, часте споживання червоного м'яса і насичених жирів, мали більший ризик рецидиву і смерті швидше, ніж група, яка споживала багато овочів і фруктів .

Інші дослідження також стверджують те ж саме, а саме: їсти більше риби, помідори, і різні продукти, що містять ненасичені жири, можуть зменшити ризик рецидиву у пацієнтів з раком простати. Хоча у колишніх пацієнтів з яєчним або яєчниковим раком, щоденне вживання багато овочів може запобігти появі раку яєчників.

Зв'язок між вживанням червоного м'яса та різних харчових продуктів з високим вмістом жирів з захворюваністю на рак незрозумілий, але деякі дослідження говорять, що споживання червоного м'яса може збільшити запалення в тканинах тіла. Вважається, що це запалення викликає зростання раку. Овочі та фрукти містять такі антиоксиданти, як бета-каротин, лікопін і вітаміни А, С і Е, які можуть захистити клітини організму від вільних радикалів, а саме утворення речовин в організмі, які пошкоджують нормальні клітини і викликають різні захворювання.

Керівництво по прийому їжіщо залишився в живих рак

Американське ракове суспільство та Всесвітній фонд досліджень раку рекомендують колишнім хворим на рак:

  • Їжте овочі та фрукти не менше 2,5 склянок на день або принаймні споживайте 5 порцій за один день, що еквівалентно 400 грам.
  • Їжа, що містить здорові жири, такі як жири омега-3 у рибі, порівняно з продуктами, які містять транс-насичені жири, такі як на рибній шкірі, м'ясному жирі та різних упакованих продуктах.
  • Вибираючи білки для їжі, обов'язково вибирайте знежирені білки, такі як риба, без шкіри курка, яйця, горіхи.
  • Джерела вуглеводів краще замінити коричневими рисом, пшеницею або зернами пшениці, які володіють високим вмістом клітковини.
  • Обмежте споживання червоного м'яса, який становить менше 500 грамів м'яса за один тиждень і не споживайте вже перероблених харчових продуктів.
  • Обмежте застосування солі в їжі і споживайте лише 6 г солі (2,4 г натрію) за один день.
  • Уникайте харчових продуктів і напоїв, які є занадто солодкими і мають високі калорії від цукру.

Колишні люди, які страждають на рак, насправді подібні до здорових людей, яким потрібні всі поживні речовини для підтримки свого здоров'я. Проте слід враховувати склад їжі. За даними Інституту медицини, колишні хворі на рак більш сприйнятливі до різних захворювань серця, тому склад їжі повинен регулюватися, наприклад:

  • Вимога до жиру становить від 20% до 35% загальної енергії
  • Потреба у вуглеводах становить від 45% до 65% загальної енергії
  • Потреба в білках, яка становить від 10% до 35% від загальної енергії в день.

Регулюючи поживні речовини і поживні речовини, отримані з харчових продуктів, що потрапляють в організм, можуть підтримувати стан здоров'я і запобігати різним побічним ефектам, які можуть виникнути внаслідок хіміотерапії або променевого лікування.

Важливість збереження ваги

Більшість пацієнтів, які проходять лікування раку, повинні відчувати зменшення або збільшення маси тіла. Тому, коли лікування закінчується і відновлюється, краще відновити нормальну вагу, щоб запобігти виникненню різних ускладнень. Показано, що надмірна вага пов'язана зі збільшенням частоти виникнення декількох видів раку, таких як рак молочної залози, горла, кишечника, прямої кишки, печінки, сечового міхура, простати та підшлункової залози.

Колишні хворі на рак, які мають зайву вагу, повинні поступово знижувати свою вагу і застосовувати гарну і здорову дієту. В ідеалі, за один тиждень вага падає на 1 кг і не добре, якщо це перевищує. В той час, як для людей, які відчувають недоїдання або індекс маси тіла менше, ніж звичайно, то проконсультуйтеся з дієтологом або лікарем, щоб збільшити масу тіла до нормального.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

  • Вибір лікування раку молочної залози на базі стадіону
  • Типи раку, які часто атакують дітей
  • Подолання задишки через рак легенів
Здорова дієта для колишніх хворих на рак
Rated 5/5 based on 1765 reviews
💖 show ads