Зміст:
- Медичне відео: Bill Schnoebelen - Interview With an Ex Vampire (2 of 9)
- Тиск на наречену
- Розрізняють «нормальні» і небезпечні дієти
- Які особливості суворої, небезпечної дієти
Медичне відео: Bill Schnoebelen - Interview With an Ex Vampire (2 of 9)
Для жінок день весілля, безумовно, один з найважливіших днів у житті. Багато речей потрібно ретельно підготувати, починаючи зі списку гостей, замовляючи місце проведення, шукаю організатор заходуі, звичайно, знайти правильне плаття. Перспективні наречені змагаються за те, щоб знайти сукні, які роблять їх тіла якомога тонкішими. Так, автоматично, сувора програма дієти включена в один з важливих списків, які повинні бути зроблені до того, як прийде день D.
- Кожна наречена, безумовно, усвідомлює, що вона буде головним у центрі уваги на свій великий день. Кожен крок і їхні рухи будуть захоплені на камеру і увічнені, тому вони, природно, хочуть виглядати якомога досконалішими », - вважає Робін Фліпс, дієтолог і автор книги« Дієта весільного плаття ».
Тиск на наречену
Тиск, щоб виглядати "красиво", звичайно, з часом стає вище, але, на жаль, цей тиск супроводжується ваговими цілями, які іноді не мають сенсу.
Вузьке визначення краси в суспільстві безумовно дає свої власні проблеми. Іноді наречена не тільки пригнічується образами, що циркулюють у засобах масової інформації, а й родині або найближчим друзям, які надають інформацію. Клер Мисько, одна головний виконавчий директор від Національної асоціації з розладів харчової поведінки (NEDA), заявивши, що деякі майбутні наречені були настільки наполегливі, щоб вони виглядали тонким у день весілля, що вони ризикували розладом їжі (розлади харчування).
Розрізняють «нормальні» і небезпечні дієти
Дієта є одним з найбільших тригерів для того, щоб хтось відчував розлад їжі. У цілому 35% тих, хто їде на дієту, в кінцевому підсумку мають погане харчування, і 20-25% цих номерів закінчуються розладами харчування. Коли хтось пішов на дієту і спробував схуднути, їм буде дуже важко розрізняти «нормальну» дієту та дієту, яка стала небезпечною.
Перш ніж розпочати програму дієти, майбутнім нареченим рекомендується поцікавитися, чи здатні вони підтримувати програму у безпечному місці назавжди. Якщо відповідь немає, то вам не рекомендується починати дієту.
Наречений і наречена повинні бути в змозі встановлювати реалістичні цілі і змінювати свою спрямованість від зменшення максимально до прийняття здорової дієти і фізичних вправ, які вони можуть підтримувати на все життя. Також добре, якщо майбутній наречений включений у цю діяльність, щоб підтримувати один одного.
Які особливості суворої, небезпечної дієти
Хоча немає нічого поганого в зусиллях нареченої йти на дієту і фізичні вправи, спосіб життя знаходиться в небезпечній категорії, якщо він заважає щоденній діяльності і здоров'ю нареченої і нареченого.
Ваш раціон може бути занадто великим, якщо:
- Ви продовжуєте тренуватися, навіть якщо ви отримали травму або виснаження.
- Ви виходите з відносин і дій, які ви зазвичай любите.
- Ви стаєте жорсткими і негнучкі з новим способом життя.
Порушення харчової поведінки сприяють найбільшій смертності в порівнянні з іншими психічними розладами і можуть викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як ниркова недостатність і серцеві напади. Тому для вас важливо, щоб ваші дієти залишалися в безпечних межах. Друзі та інші члени сім'ї можуть також допомогти нареченому і нареченому не зосереджуватися на їхній зовнішній вигляд, і продовжувати хвалити наречену за те, ким вона є. Пам'ятайте, що справжня краса не видно ззовні, але випромінюється від серця.
