Зміст:
- Медичне відео: High Cholesterol and Familial Hypercholesterolemia, Animation
- Чи потрібні ліки, що знижують рівень холестерину?
- Приймаючи препарати, що знижують рівень холестерину, не означає, що ви можете їсти безкоштовно
- Висновок
Медичне відео: High Cholesterol and Familial Hypercholesterolemia, Animation
Ви серед тих, хто має високий рівень холестерину в крові? Якщо так, чи приймаєте ви препарати, що знижують рівень холестерину? Ліки, що знижують рівень холестерину, є ключем до зниження рівня холестерину для людей, які мають проблеми з холестерином. Однак, якщо у вас високий рівень холестерину, не завжди цей препарат може допомогти вам.
Чи потрібні ліки, що знижують рівень холестерину?
Знижуючі холестерин препарати працюють, блокуючи речовини, які організм потребує, щоб зробити холестерин, знизити рівень тригліцеридів в організмі і допомогти поглинати холестерин в організмі. Одним з препаратів для зниження рівня холестерину в крові є статини.
Статини можуть знизити рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) в організмі на 50% і більше, а також може підвищити рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ) в організмі на 15%. Крім того, статини також можуть знизити ризик серцевих нападів, інсультів та інших захворювань серця.
Використання препаратів, що знижують рівень холестерину, або статинів, демонструють значний вплив на рівень холестерину в крові, ніж у випадку, якщо ви тільки контролюєте споживання жиру і здійснюєте фізичні вправи.
- Контролюючи споживання жиру, ви можете зменшити холестерин LDL на 10%
- Знижуючи вагу на 5-10%, можна знизити рівень холестерину ЛПНЩ на 15%, а тригліцеридів - на 20%.
- Виконуючи помірну вправу протягом 150 хвилин на тиждень, можна знизити рівень тригліцеридів на 20-30%
Менша кількість, ніж ви споживаєте статини, здатні знизити рівень холестерину на 50%. Однак, звичайно, застосування статинів викликає побічні ефекти, такі як запаморочення, проблеми з травною системою, біль у м'язах і суглобах, цукровий діабет 2 типу, пошкодження м'язів і печінки.
Якщо ви бачите побічні ефекти, які можуть бути викликані препаратом, ви можете не захотіти приймати препарати, що знижують рівень холестерину. Проте, чи потрібно споживати препарати, що знижують рівень холестерину, чи ні, все залежить від того, наскільки високий рівень холестерину в організмі. Найкраще проконсультуватися і звернутися до свого лікаря:
- Чи потрібно приймати препарати, що знижують рівень холестерину?
- Наскільки добре може працювати наркотик на вашому тілі?
- Які переваги та ризики препарату?
- Чи взаємодіє лікарський засіб з іншими лікарськими засобами або добавками, які ви також споживаєте?
Приймаючи препарати, що знижують рівень холестерину, не означає, що ви можете їсти безкоштовно
Препарати холестерину можуть дійсно допомогти вам знизити високий рівень холестерину в організмі. Однак лікарі, як правило, також радять вам уникати продуктів, що містять високий рівень холестерину, таких як молоко з високим вмістом жиру і жирне м'ясо.
Не можна заперечувати, що справжній ключ до зниження рівня холестерину - змінити спосіб життя. Ці зміни способу життя включають в себе щоденні заняття протягом щонайменше 30 хвилин, прийом їжі з низьким вмістом жиру, холестерину і солі, контроль над стресом і відмова від куріння. Навіть якщо ви приймали препарати для зниження рівня холестерину, вам все одно доведеться прийняти здоровий спосіб життя, щоб допомогти знизити рівень холестерину.
Якщо ви вважаєте, що коли ви приймаєте препарати, що знижують рівень холестерину, ви зможете з'їсти будь-яку їжу безкоштовно, тому припускаєте, що весь цей час неправильно. Багато людей відчувають себе в безпеці, вони можуть їсти що завгодно, після того, як вони приймають препарати, що знижують рівень холестерину. Однак прийом препаратів, що знижують рівень холестерину, не означає, що ви можете ігнорувати дієти з низьким рівнем холестерину. Ви все ще повинні звернути увагу на свій жир і вуглевод, тому що ці два поживні речовини можуть підвищити рівень холестерину в крові.
І те, що ви повинні пам'ятати, це не те, що ви повинні припинити вживати всі жирні продукти. Не всі жирні продукти погані для вашого тіла. Ваше тіло все ще потребує жиру від здорових жирів, таких як ті, що містяться в горіхах, рибі, авокадо і оливковій олії.
Слід уникати продуктів, які містять насичені жири і транс-жири, такі як ті, що містяться в смажених продуктах. Крім того, не забудьте завжди їсти волокнисті продукти, такі як овочі та фрукти, щоб знизити рівень холестерину.
Ви також повинні знати, що як тільки ви почнете приймати препарати, що знижують рівень холестерину, ви, як правило, продовжуєте приймати препарат. Навіть якщо ви припините прийом препарату і ваш рівень холестерину перебуває в нормальному діапазоні деякий час, але тоді рівень холестерину може знову піднятися. Цього можна запобігти, тільки якщо ви змінили свій раціон, вправи, кинули палити і залишили інші шкідливі звички.
Висновок
Якщо ви знаєте, що рівень холестерину в крові високий, ви повинні почати скорочувати споживання продуктів, що містять погані жири, помножити споживання фруктів і овочів, регулярно тренуватися, знизити стрес, припинити куріння та інші, що призводять до здорового способу життя.
Якщо цим зусиллям не вдалося знизити рівень холестерину в нормальному діапазоні, необхідно проконсультуватися з лікарем і попросити лікаря, якщо вам потрібно приймати ліки, що знижують рівень холестерину.
Існує безліч препаратів, що знижують рівень холестерину, переконайтеся, що ви обрали препарат, який виявився безпечним, ефективним і правильним для вас. Не забудьте регулярно вживати цей препарат і контролювати прийом жиру. Якщо ви відчуваєте можливі побічні ефекти від препарату, ви повинні негайно звернутися до лікаря.
