Зміст:
- Яким чином заходи на велосипеді можуть загрожувати пенісу?
- Як зберегти здоров'я пеніса під час їзди на велосипеді?
- 1. Поліпшення постави тіла
- 2. Змініть розмір сидіння велосипеда
- 3. Обмеження інтенсивності велоспорту
Їзда на велосипеді - це не лише транспортний засіб для того, щоб ви могли ходити до школи або офісу. Їзда на велосипеді також може бути здоровим видом спорту для тіла. Але будьте обережні, їзда на велосипеді, що не зроблено належним чином і може викликати проблеми зі здоров'ям статевого члена. Отже, що таке небезпека і як зберегти здоров'я пеніса при їзді на велосипеді? Розслабтеся, всі відповіді ви можете отримати в наступному огляді.
Яким чином заходи на велосипеді можуть загрожувати пенісу?
Згідно з дослідженням, опублікованим в Acta Scandinavian Neurology, занадто довга їзда на велосипеді робить 20% чоловіків відчуттям оніміння, а 13% навіть відчувають імпотенцію тривалістю більше семи днів. Це пояснюється тим, що учасники відчувають пошкодження пудендального нерва і кавернозної тканини внаслідок занадто довгого циклування.
Пудендальний нерв є головним нервом, розташованим в промежині (область між яєчками і анусом), залучений в процес еякуляції і оргазму у чоловіків. Тоді як кавернозна тканина (corpus cavernosa) - губчаста тканина, яка містить багато кровоносних судин, які також є еректильною тканиною.
Сидячи на велосипеді, загальна вага підтримується сідницями. Це викликає придушення області промежини, області між анусом і інтимними органами. У цій промежині розташування пудендального нерва забезпечує приплив крові до чоловічого статевого члена.
Це занадто довго, щоб сидіти на сидінні велосипеда, що не є ідеальним - як правило, це невелике, вузьке і довге сидіння для велосипеда, яке має «ніс» на кінці - даючи величезний тиск на нерв. Як наслідок, кровотік до статевого члена зменшується на 66% і може пошкодити повільно. Ось чому статевий член може заніміти (таємничий), тазовий біль, труднощі еякуляції або навіть еректильна дисфункція (також називається імпотенцією).
Як зберегти здоров'я пеніса під час їзди на велосипеді?
Після того як знати про небезпеку їзди на велосипеді для здоров'я пеніса, це не означає, що ви тоді зупините цю здорову звичку. Тому що це залежить від того, як довго ви їдете щодня. Якщо частота їзди на велосипеді може бути зменшена, то ризик небезпеки для статевого члена також знижується.
Деякі способи, які допомагають підтримувати здоров'я пеніса під час їзди на велосипеді, такі:
1. Поліпшення постави тіла
Найкраща поза для підтримки здоров'я пеніса під час їзди на велосипеді - це збалансувати свою вагу на кістках. Це сидячи кістка знаходиться в області сідниць, що стає основою вашої ваги, коли сидить.
Нахил вперед може дійсно прискорити швидкість велосипеда. На жаль, ця позиція також надає надмірний тиск на ваші генітальні нерви. Таким чином, щоб зберегти здоров'я вашого пеніса, зручно сидіти і збалансувати своє тіло якомога краще. Тримайте спину прямо під час їзди на велосипеді, щоб зменшити тиск на кістки та оточуючі органи.
2. Змініть розмір сидіння велосипеда
Для тих, хто любить їздити на велосипеді, здоров'я вашого пеніса залежить від розміру сидіння для велосипеда. Тому що, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі сексуальної медицини, розмір сидіння велосипеда, який ширше, може зменшити тиск на область геніталій.
Більш вузьке місце велосипеда робить ваш пеніс пригніченим. Повторний тиск змушує пеніс онімітити (онімітити), так що ризик скорочення сексуального збудження пізніше.
Тому замінюйте місце для велосипеда більш широкою поверхнею так, щоб вага тіла не пригнічував життєво важливі органи. Крім того, ви також можете використовувати спеціальні штани, призначені для захисту області талії і паху під час їзди на велосипеді. Ці штани є прокладка або піна, яка є гнучкою і досить товстою, так що вона може захищати, коли є удар при їзді на велосипеді, особливо на дорогах, які не є гладкими.
3. Обмеження інтенсивності велоспорту
Немає нічого поганого у спортивному велосипеді, але також зверніть увагу на частоту ваших вправ. Дайте тривалу паузу перед тим, як почати знову на велосипеді в інший день.
Принаймні, дайте достатньо місця для життєво важливих органів від тиску під час їзди на велосипеді. Не допускайте, щоб ваш страх перед сексуальними проблемами вплинув на рутину на велосипеді. Тому що повідомляється Livestrong, велосипед фактично знижує ризик гіпертонії, яка може викликати еректильну дисфункцію.
Найбільш важливим є регулювання часу та інтенсивності велосипедного руху, поліпшення положення сидячи і заміни сидінь велосипеда для підтримки здоров'я вашого пеніса.
