Зміст:
- Як можна зробити ревматизм ревматизму?
- Як ви маєте справу з ревматизмом, який повторюється в холодну погоду?
Коли-небудь чули про термін "холод, щоб потрапити в кістку"? Насправді це дуже можливо у людей, які страждають від ревматизму. Якщо ви відчуваєте ревматизм, то, можливо, ви зрозумієте, що при ревматизмі дощ ви раптово рецидивуєте, або вночі приймаєте душ з холодною водою, що робить ревматичний біль гіршим. Так, ви не самотні, багато ревматоїдних хворих скаржаться на те ж саме, коли відбуваються зміни погоди. Тоді навіщо змінити погоду ревматизм?
Як можна зробити ревматизм ревматизму?
Дійсно, не всі ревматоїдні хворі відчувають те ж саме, коли відбуваються зміни погоди, особливо коли температура навколишнього середовища зменшується. Тому, як і раніше, обговорюється, чи буде біль у суглобах, які відчувають ревматоїдні хворі, гірше, якщо температура навколишнього середовища стане холоднішою. Але професор кафедри психіатрії та анестезіології Гарвардської медичної школи Роберт Ньюлін Джемісон заявив, що ревматизм повторюється, коли холодна погода виникає через зміни тиску повітря.
Уявіть, що тканина навколо суглоба має форму великого балона з вмістом у ній. Коли падає дощ, тиск повітря в навколишньому середовищі зменшується і притискає тіло, поки тканина навколо суглоба не збільшиться. Збільшення цієї тканини збільшує навантаження на суглоб, а потім з'являється біль.
Незважаючи на це, Роберт заявив, чи не доведено, що теорія пояснює, чому ревматизм повернувся, якщо температура повітря застудилася. Подальші дослідження все ще потрібні, щоб з'ясувати точні причини.
Як ви маєте справу з ревматизмом, який повторюється в холодну погоду?
Якщо кожне холодне повітря потрапляє, то ваш біль у суглобах погіршується, тоді ви можете зробити багато речей, щоб полегшити його, наприклад:
- Займайтеся спортом. Не робіть причиною того, що ваша хвороба щоденно тренується регулярно, саме цей спорт може полегшити симптоми болю, що виникають внаслідок ревматизму. Ви можете робити прості вправи, такі як плавання або легкі рухи розминки. Уникайте напружених вправ і втомлюйте.
- Досить відпочинок і сон. Дослідження показує, що відсутність сну може викликати біль і настрою ревматоїдні хворі погіршуються. Чим більше якість і достатньо часу спати вночі, тим біль у суглобах, який ви відчуваєте, може бути втрачений.
- Будьте обережні настрою не підкреслюйте. Нестабільні емоції можуть викликати більш сильний біль. Щоб уникнути цього, ви можете робити заходи, які вам подобаються, коли ви починаєте насичуватися щоденною діяльністю.
- Підтримуйте теплоту тіла. Якщо дощ потрапляє і холодний повітряний постріл, ви можете використовувати підігрівачі або ковдри, щоб зберегти ваше тіло теплим.
- Приймати болезаспокійливі засоби, якщо біль не може бути витриманий. Але заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем про те, які ліки безпечні для вживання, якщо ревматизм повторюється.
