Зміст:
- Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Подолати синці і запалення холодними компресами
- Тип холодного компресу, який можна використовувати
- Лід рушник
- Кубики льоду (льоду)
- Холодна вода (холодний пакет)
- Як довго ви використовуєте холодні компреси для травм?
Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Холодний компрес є одним із способів, який часто робиться, щоб полегшити біль при травмі. Але цей метод, мабуть, не слід робити недбало, тому що він не буде ефективним у боротьбі з травмами. Тоді як зробити правильний холодний компрес? Як довго стискається компрес для травми?
Подолати синці і запалення холодними компресами
Холодні компреси використовуються для лікування нових ран, синців, набряків, через 24-48 годин після травми. Холодні компреси проводяться з метою зменшення запалення, зменшення кровотечі в тканини, зниження м'язових спазмів і болю.
Низькі температури можуть стимулювати розмір кровоносних судин до вузького і повільного кровотоку в місці пошкодження. В області травми відбувається запальний процес і пошкодження кровоносних судин, що призводить до виходу клітин крові з кровоносних судин і призводить до того, що шкіра стане синьо-червоною.
Лід або холодна вода можуть зменшити кількість крові, що виходить. Це зниження кровотоку призведе до зменшення запальних стимуляторів, які рухаються в бік області травми, так що вона може зменшити набряк і біль.
Тип холодного компресу, який можна використовувати
Холодні компреси можна здійснювати кількома методами, а саме:
Лід рушник
- Намочіть рушник холодною водою і стисніть її, поки вона не стане вологою.
- Складіть рушник, покладіть його в чистий поліетиленовий пакет.
- Заморозити на 15 хвилин.
- Вийміть з пластикового мішка і помістіть його в пошкоджену ділянку.
Кубики льоду (льоду)
- Покласти близько 0,5 кг льоду в поліетиленовий пакет.
- Додайте достатню кількість води, щоб не покрити лід.
- Вийміть повітря в поліетиленовий пакет, потім щільно закрийте мішок.
- Оберніть мішок вологим рушником і нанесіть його на область травми.
Холодна вода (холодний пакет)
- Заморожені мішки, які мають розміри, такі як горох або кукурудза, і можуть тривати 10-20 хвилин.
- Змішайте три склянки води (710 мл) і одну склянку (235 мл) спирту в мішок холодильника.
- Накрийте щільно і помістіть його в холодильник, поки він не буде текстурований, як бруд.
- Ви також можете купити холодний пакет які можуть бути повторно використані.
- Зберігайте у холодильнику. Деякі доступні холодні пакети призначені для обтікання пошкодженої ділянки, наприклад руки або коліна.
Як довго ви використовуєте холодні компреси для травм?
Холодні компреси рекомендується проводити принаймні три рази при набряклих і запалених ранах.
Протягом перших 72 годин охолоджують компрес протягом 10 хвилин, один раз на годину. Після цього роблять холодний компрес протягом 15-20 хвилин, три рази на день. Робіть це вранці, вдень або ввечері після роботи або школи, а також близько півтори години перед сном. Також роблять цей компрес після тривалої активності або сильних вправ.
Завжди використовуйте тканину між шкірою і льодом, яку ви використовуєте для стиснення, щоб холод не торкався шкіри безпосередньо. Натисніть компреси на всі пошкоджені ділянки. Не використовуйте льоду більше 15-20 хвилин кожен раз, і не засинайте холодною водою на шкірі.
Уникайте області зору при використанні компресів холодний пакет. Тому що це занадто важке і велике для використання на або навколо очей. Крім того, також слід уникати хімічних опіків, якщо холодний пакет витік.
