Розпізнати різницю між нормальною талією та болями в спині через нервовий нерв

Зміст:

Біль в попереку є найпоширенішою скаргою людей різного віку, від підлітків до людей похилого віку. Як правило, біль у попереку виникає після підйому важких предметів, сидячи занадто довго або занадто довго.Але, мабуть, не всі болі в попереку викликані болями і можуть зникнути само собою. Якщо болі в попереку тривають довго, можливо, це ознака того, що ви відчуваєте нервові затискачі. Які симптоми болів у попереку через болі і болі в попереку, тому що нерви застрягли?

Розрізняють симптоми нормальної болі в попереку і болі в попереку через затиск нервів

Ваші болі в спині викликані болями, якщо ...

Симптоми починаються з болю в нижній частині спини, від під ребрами до області талії. Спочатку болить тільки талія, але з часом біль відчуває пронизливість, тому важко рухатися або стояти на висоті. Цей біль у попереку зазвичай виникає через затягування м'язів після важкої роботи.

Болі в попереку через біль можуть поліпшуватися самостійно. Однак, якщо ви не одужаєте протягом 72 годин, ви повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, тому що боїться бути ознакою інших серйозних захворювань.

Ваші болі в попереку викликані судоми нерва, якщо ...

З'являються такі симптоми:

  • Біль і оніміння, найчастіше на одній стороні тіла
  • Біль, що поширюється на руки або ноги
  • Біль, що погіршується вночі або з певними рухами
  • Біль, що погіршується після стояння або сидіння
  • Біль при ходьбі на деякий час
  • Надмірна м'язова слабкість
  • Поколювання, біль або відчуття печіння в області ураження
  • Біль виникає довго і не може самостійно лікуватися

У медичній мові відомо як затискання нервівгрижовий нут (HNP). Нерви, які затискаються, викликані нервовими розладами, які призводять до виступаючих верств спинного сегмента з простору між хребцями.

Ці випинання можуть стискати нерви і викликати надзвичайно сильний біль. Ви можете відчути це стан в частині хребта, від шиї до нижньої частини спини. Як і біль у попереку, 90% випадків затисків нервів відбувається в області нижньої частини спини або називається поперековою HNP.

Різна інтенсивність симптомів, різні стани

Від описаних симптомів можна відрізнити різницю між нормальним болем у попереку і болем у попереку через защемлені нерви від типу і місця початку болю, а також від інтенсивності тяжкості болю. Це може бути вашим посиланням, якщо в будь-який час ви або особа, найближча до вас, відчуває цю умову. Проконсультуйтеся з лікарем про стан хвороби, щоб отримати найкращий діагноз і лікування.

Як знизити ризик розвитку нервових затискачів

Мінімізація ризику затисків нервів може бути здійснена кількома способами, включаючи:

  • Підтримуйте здорову вагу, не занадто жирну, теж не дуже тонку.
  • Якщо ви хочете підняти щось важке, то використовуйте безпечну техніку. Спочатку зігніть коліна, а потім підніміть елементи. Не відразу підніміть його з зігнутим положенням тіла, тому що це збільшить ризик нервових затискачів.
  • Регулярно розтягуйте, якщо ви сиділи занадто довго.
  • Робіть вправи для зміцнення м'язів спини, ніг і шлунка.
Розпізнати різницю між нормальною талією та болями в спині через нервовий нерв
Rated 4/5 based on 2298 reviews
💖 show ads