Зміст:
- Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
- Різні способи використання ефірних масел
- Dihirup
- Нанесіть на шкіру
- Змішують у ванні
Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
Ефірними маслами є летючі ароматичні сполуки. Зазвичай витягують з кори, квітів, листя, коренів, насіння, стебел та інших частин рослин. Переваги змінюються, починаючи від поліпшення настроїв, долають болі, долають проблеми з травленням, зменшують передменструальні симптоми (ПМС). Це залежить від основних компонентів кожного з них.
Існує багато способів використання ефірних масел, залежно від бажаного ефекту і типу ефірної олії. Для тих з вас, хто тільки що пробував ефірні масла, не плутайте. Ось різні способи використання ефірних масел, які можна використовувати в якості посилань.
Різні способи використання ефірних масел
Різні варіанти використання ефірних масел, таких як:
Dihirup
Ефірні масла можна використовувати при інгаляції. Ви робите це, поставивши його в спеціальний контейнер, який називається дифузором, розпилювачем, або капаючи в таз, що містить гарячу воду. Цей метод зазвичай використовується для подолання поганих настроїв або потребує спокою. Крім того, вдихання цієї олії може бути корисним як для респіраторної, так і для протизапальною дезінфекції.
На додаток до приємного аромату, вдихання ефірних масел може стимулювати нюхову систему, ніс і мозок. Коли молекула, якою ви дихаєте, досягає мозку, зазвичай буде викликана лімбічна система.
Лімбічна система - це частина мозку, яка регулює емоційні функції, частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, дихання, пам'ять, стрес і гормональний баланс. Таким чином, ефірні масла можуть впливати на організм в цілому.
Нанесіть на шкіру
Крім інгаляції, ефірні масла можна також застосовувати, застосовуючи їх до шкіри. Застосування та масаж певних частин може поліпшити циркуляцію крові в цьому районі і зробити правильне поглинання масла.
Але майте на увазі, ніколи не застосовуйте ефірну олію до шкіри, не розбавляючи її маслом-носієм (наприклад, кокосове масло або оливкова олія). Тому що це може призвести до сильного роздратування шкіри.
Крім того, спробуйте зробити тест на алергію перед нанесенням його на шкіру. Ви робите це, застосовуючи ефірну олію, розбавлену маслом-носієм на шкірі руки. Потім чекайте реакції протягом 24-48 годин. Якщо в цей час ваша шкіра не відчуває жодних проблем, таких як почервоніння або свербіж, то це масло безпечно для вас на інших частинах тіла.
Змішують у ванні
Ви також можете поєднати переваги двох вищевказаних методів, капаючи ефірні масла в теплу ванну. Таким чином, ви можете дихати ароматом, допомагаючи нафті просочуватися в шкіру.
Проте будьте обережні, якщо ваша шкіра відчуває роздратування, алергічну реакцію або травму. Найкраще проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати ванну або замочити в ефірних маслах.
