Свята виявляються для збільшення імунітету

Зміст:

Медичне відео: The future we're building -- and boring | Elon Musk

Активність, яка відчуває себе переповненою, змушує нас на мить втекти від повсякденного життя. В даний час цей термін не є чужим подорожі, поїздкаабо рюкзак, всі ці терміни відносяться до слова holiday. Є багато послуг, які пропонують дешеві пакети для власного відпочинку або з друзями. Після повернення з відпустки, що ви відчуваєте? Чи відчуваєте ви свіжість? Часто ми не хочемо повертатися до рутини після закінчення свята, але яка влада, життя має продовжувати бігти, чи не так? Окрім того, що ми знову зрозуміли, які переваги відпустки?

Звідки походить «свято може збільшити імунітет»?

Є новини, що свята можуть допомогти тілу боротися з інфекціями. Не без підстави повідомили історію. На підставі NHS, дослідження надійшло від дослідників Барта та Лондонської школи медицини та стоматології Лондонського університету королеви Марії та Імперського коледжу науки, техніки та медицини Лондонського університету. Якщо вам доведеться дивитися на фон, це дослідження не отримує жодних грантів. У подальшому дослідження було опубліковано в Росії рецензованих журнал Frontiers in Immunology.

Об'єктом дослідження були щури. Існують дві групи мишей, замкнуті протягом двох тижнів. Це відділення або клітка відрізняється, один з типу клітки, який дається тільки порошок, а інший з матеріалом, який зазвичай використовується для прикраси клітини. У клітки з певними матеріалами додаються колеса, іграшки та проходи для їх діяльності. Дослідники прикрашають клітку як курорт для відпочинку. Це спостереження включає в себе зміни в поведінці і складі лейкоцитів (ці клітини для боротьби з інфекцією). Знайдені результати не змінювали поведінки ні в одній з цих мишей, і в їх білих кров'яних клітинах.

Тим не менш, поглиблений аналіз показує відмінності в деяких запальних або запальних молекулах, ефект яких може допомогти іншим імунокомпетентним клітинам, а саме змінам Т-клітин у мишей, які залишаються в клітках, таких як курорт' Т-клітини можуть стимулювати антитіла. Слід підкреслити, що ми відрізняємося від мишей біологічно, хоча є й інші аргументи, що імунітет у мишей подібний до імунітету людей. Зроблено висновок, що дослідники не можуть сказати, що дослідження на щурах «у відпустці» можуть підвищити їх імунітет.

Проте дослідники кажуть, що свідчення змін Т-клітин може бути пов'язане зі змінами в експресії генів. Вони також стверджують, що дослідження приносить можливість нових механізмів для поліпшення імунної системи організму, і допомагає полегшити запалення, спираючись на фактори зміни навколишнього середовища.

Отже, чи правда, що свята можуть підсилити імунну систему?

Інша думка показує, що відпочинок приносить ті ж переваги, що і при медитації. Дослідження, в якому взяли участь 94 здорових жінок у віці від 30 до 60 років, які були набрані для медитації в Каліфорнії протягом шести днів, цитує The Telegraph. Потім вони висловили думку, що деякі з них відчували спокій під час відпустки, інші висловлювали почуття спокою, коли відвідували практику медитації.

На основі доктора Рудольф Танзі, викладач неврології Гарвардського університету, сказав, що медитація - це один із способів запропонувати діяльність, яка допомагає імунній системі і знижує стрес.

Більше того, нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі Emotion, дослідники з UC Berkley виявили, що побачити щось красиве і надихає може підвищити імунітет. Як це сталося? Дослідники пов'язують позитивні емоції, які були сформовані для людей, коли вони побачили такі сцени, як Ніагарський водоспад, з їх імунною системою. Вони виявили зниження про-запальної клітинної продукції (цитокіни, що діють як медіатори) при розгляді красивих пейзажів або мистецтва. Цитокінові клітини потрібні організму, але коли рівень високий, це вплине на кілька хронічних станів здоров'я.

Незважаючи на те, що ще не вистачає доказів того, що свята можуть підвищити імунітет, у відпустці ви можете очистити свій розум і насолоджуватися іншим життям. Принаймні ви отримуєте вигоду від переживання нових речей, пошуку нових друзів або зміцнення стосунків з родиною. Це задоволення може зменшити виробництво гормонів стресу. Зниження гормонів стресу є корисним для здоров'я організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

  • Відпочинок Поради для вагітних: що ви можете і не їжте
  • Підготовка до свята для дітей з астмою
  • Як уникнути рецидиву виразки під час відпустки
Свята виявляються для збільшення імунітету
Rated 4/5 based on 2895 reviews
💖 show ads