Стан здоров'я, що викликає ліву сторону Лумбаго

Зміст:

• Різні причини лівого болю в спині
  
• 1. Камені в нирках
  
• 2. Синдром роздратованого кишечника (IBS)
  
• 3. Спазми м'язів
  
• 4. Запалення кульшового суглоба
  
• Які ліки можуть вилікувати біль у лівому спині?
  
• Препарат для лівого люмбаго за рецептом лікаря
  
• Чи існує природний препарат для лікування болю в спині?
  
• 1. Капсаїцин
  
• 2. Імбир
  
• 3. Куркума
  
• 4. Холодні або гарячі компреси
  
• 5. Замочіть теплою водою
  
• Для болю лівого стегна, спричиненого запаленням кульшового суглоба, спробуйте наступні терапії
  
• Не забудьте також з'їсти наступні продукти, щоб ваш лівий проріз швидко зажив
  
• 1. Продукти з високим вмістом білка
  
• 2. Фрукти та овочі
  
• 3. Продукти з високим вмістом калію
  
• 4. Продукти з високим вмістом омега-3 жирних кислот
  

Коли ви відчуваєте біль або лівий біль у спині, ви можете вважати його нормальним і нешкідливим. Ви можете думати, що біль, який відчувається внаслідок втоми, є активним і вимагає лише спокою, щоб усунути його. Насправді, не всі випадки лівого болю в спині викликані втомою.

Але ця умова може означати, що у вас можуть виникнути проблеми або проблеми зі здоров'ям. Тоді які проблеми зі здоров'ям характеризуються симптомами болю лівого стегна?

Різні причини лівого болю в спині

Дійсно, біль, який ви відчуваєте в лівій талії, не рідкість. Цей симптом, можливо, відчули багато людей. Але, як і ви, вони також не розуміють, що їхнє рішення ігнорувати біль є неправильним.

Лівий біль у спині може бути ознакою певних проблем зі здоров'ям і досить небезпечний. Особливо якщо ви не просто переживаєте це один раз. Ось проблеми зі здоров'ям, які можуть бути причиною болю в лівій талії:

1. Камені в нирках

Нирки люди фактично мають два - ліворуч і праворуч - розташовані у вашій талії. Отже, якщо ви відчуваєте лівий біль у спині, це може бути пов'язано з проблемою лівої нирки. Однією проблемою нирок, яка викликає біль, є камені в нирках.

За даними Національного інституту діабету та захворювань органів травлення та нирок, камені в нирках є однією з хвороб нирок, що викликають найбільш сильний біль.

Камінь в нирці насправді походить від хімічних речовин, які повинні бути витрачені тілом, але замість цього осідає і твердне. Це може бути тригер - ваша звичка, яка не п'є достатню кількість води.

Якщо ви дійсно маєте камені в нирках, зазвичай не тільки відчуваєте тільки люмбаго, але й інші симптоми, такі як кровотеча з сечею, нудота і блювота.

2. Синдром роздратованого кишечника (IBS)

Синдром роздратованого кишечника (IBS) є функціональним розладом травної системи, особливо товстої кишки. Хтось, хто відчуває синдром роздратованого кишечника, відчуватиме дуже часто випорожнення кишечника, діарею і викликати біль у животі і талії.

Це захворювання виникає внаслідок декількох причин, таких як депресія, гормональні зміни під час менструації, шлунково-кишкові інфекції, використання певних препаратів і генетика. Зміна вашого раціону і вибір здорової їжі є одним із способів уникнути IBS, що настане пізніше.

3. Спазми м'язів

М'язи талії, які судорогають і затягуються, також можуть викликати біль. Позиція згинання або скручування є одним з рухів, які можуть викликати затягування та спазм м'язів талії.

Коли ви використовуєте його занадто часто і робите неправильні рухи, не виключено, що ваші м'язи талії стають напруженими, а потім розриваються через те, що вони змушені рухатися.

Розрив м'язів призводить до виникнення лівої талієвої болю - якщо вона виникає в лівій талії. Зазвичай відчувається біль, що поширюється на сідниці і стегна.

4. Запалення кульшового суглоба

Запалення тазових кісткових суглобів або так званий сакроілеїт є пошкодженням суглобової тканини між кістками навколо тазової ділянки, такими як підстава хребта і між парою тазових кісток. Суглоби кісток таза є найбільш міцним і стабільним типом суглоба, тому в цій області не так багато рухів.

Суглоб тазової кістки також діє як демпфер вібрації від верхньої частини тіла до тазової області. Незважаючи на достатню міцність, суглоби в цьому районі є вразливими до досвіду артрит дегенеративний.

Запалення області тазового кісткового суглоба, як правило, починається з невеликої сльози. Зі сльози, поки не з'являється біль, зазвичай відбувається процес кісткового зсуву, який відбувається багато разів.

Надмірний тиск змушує суглоби трохи рухатися, і це в кінцевому підсумку викликає біль.

Так само, як болі в спині, сакроілеїт - звичайна річ. Близько 15-30% людей, які відчувають біль у спині, насправді викликані запаленням тазових кісткових суглобів.

Які ліки можуть вилікувати біль у лівому спині?

Ліки від болю в спині можна використовувати в залежності від симптомів і викликаних причин. Крім того, крім того, що Вам дають ліки, що відпускаються за рецептом, або рекомендовані природні засоби, Вам також може знадобитися деяка медична допомога або інші методи лікування, щоб вилікувати біль у спині.

Ці різні способи лікування, як правило, тільки для зменшення болю, а не для усунення джерела основного болю. Ось деякі засоби, які лікарі призначають і які є природними:

Препарат для лівого люмбаго за рецептом лікаря

1. Ліки проти болю

Медицина НПЗЗ або протизапальні засоби, такі як ібупрофен або напроксен натрію може полегшити біль у спині. Деякі з цих знеболювальних засобів можна знайти в аптеці без рецепту. Однак переконайтеся, що ви споживаєте його відповідно до інструкцій на упаковці.

Використання цього безрецептурного знеболюючого препарату може викликати серйозні побічні ефекти. Якщо загальна доза не ефективна або ефективна, лікар може давати ліки, що відпускаються за рецептом, з більш високими дозами.

2. Топічні болючі засоби

Якщо ви відчуваєте біль у спині, але не дуже сильний біль, ви використовуєте місцеве знеболююче. Наприклад, ви можете використовувати латки або бальзами в болючих областях.

Цей тип знеболювального засобу можна легко знайти в ларьках або аптеках, не використовуючи рецепт.

3. Релаксанти м'язів

Крім ліків проти болю, лікар може також призначати м'язові релаксанти як ліки від болю в спині, якщо ваш стан не покращиться. М'язові релаксанти зазвичай використовують у поєднанні з іншими препаратами для люмбаго, пов'язаних з м'язовими спазмами.

Цей препарат працює централізовано на ота, щоб сказати вашому мозку розслабити жорсткі м'язи. Деякі поширені лікарські засоби для відновлення м'язів включають баклофен, циклобензаприн(Flexeril ®) і eperison (Myonal ®).

4. Антидепресанти

Антидепресанти зазвичай використовуються для лікування депресії. Незважаючи на це, цей препарат також може бути використаний для лікування болю шляхом зміни хімічних сполук у мозку, зокрема серотоніну та норадреналіну.

Показано, що ці хімічні сполуки мозку впливають на рецептори болю і рецептори настрою. Люди з хронічними захворюваннями, які не реагують на інші види лікування, можуть використовувати цей препарат для боротьби з болем. Один з них може полегшити біль або біль у попереку.

5. Опіоїди

Опіоїди є більш сильними знеболюючими засобами, які зазвичай використовуються для більш сильного болю. Для цього препарату потрібен рецепт від лікаря і регулярний моніторинг. Опоїд працює, блокуючи рецептори болю в мозку. Це також може впливати на частоту серцевих скорочень і дихання. Деякі приклади опіоїдів включають морфіну, фентаніл, оксикодон і кодеїн.

Чи існує природний препарат для лікування болю в спині?

1. Капсаїцин

Капсаїцин являє собою з'єднання, що міститься в чилі, паприці або інших кухонних спеціях, які мають пряний аромат. Ця сполука працює за рахунок зменшення деяких природних речовин в організмі, які допомагають передавати сигнали болю мозку.

У світі медицини капкаїзин можна використовувати як активну речовину, яка використовується для лікування незначних болів і м'язів або суглобів, наприклад артрит, біль у спиніабо розтягнення. Цей препарат може також використовуватися як традиційна медицина при болях у спині і нервових болях.

2. Імбир

Незважаючи на необхідність подальших досліджень, останні дослідження свідчать, що екстракт імбиру може допомогти з болями в суглобах і м'язах, оскільки він містить фітохімічні речовини. Самі фітохімічні речовини є сполуками, які допомагають зупинити запалення, тому вони можуть бути використані як традиційна медицина при болях у спині.

У дослідженні було встановлено, що пацієнти, яким регулярно давали імбир, відчули значне поліпшення болю, набряку та скутості.

3. Куркума

На відміну від інших видів рослин, Національний центр додаткової та альтернативної медицини знайшов це куркуми може ефективно працювати у боротьбі з болями в суглобах, коли приймається ефективно.

Вміст куркуміну в куркумі вважається хорошим протизапальним засобом для зменшення болю в суглобах. Використання високих доз куркуми або тривалого застосування може викликати порушення травлення. Тому, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем-травником або лікарем, перш ніж використовувати куркуму як традиційну медицину для болю в спині.

4. Холодні або гарячі компреси

Не варто недооцінювати холодні або гарячі компреси як трав'яні засоби люмбаго. Тому що цей метод ефективний, щоб допомогти процесу загоєння болю в спині.

Повідомляючи WebMD, Енн Райхертер, PhD, PT, DPT, професор Школи медицини Університету штату Меріленд, сказала, що давати холодні компреси протягом (1-2 днів) днів після травми може зменшити запалення. Через 48 годин можна переключитися на гарячі компреси, бальзами або топічні мазі, якщо вони вам подобаються.

Будь то гарячий або холодний компрес, важливо дати перерву не менше 20 хвилин, щоб ваша шкіра могла відпочити. Якщо після стиснення біль продовжується, негайно зверніться до лікаря.

5. Замочіть теплою водою

Коли ви купаєтеся в теплій воді, нерви і м'язи, які затягуються, розслабляться, щоб ви стали більш розслабленими. Мало того, що купання в теплій воді може також полегшити кровообіг і стимулювати вироблення гормону дофаміну для боротьби зі стресом в організмі. Ось чому замочування в теплій воді може бути лікарським травним люмбаго.

Для традиційного люмбаго, прийняття 2-3 годин перед сном може бути найкращим вибором. Розгляньте можливість використання подушки для ванни для підтримки спини і талії під час купання в теплій воді.

Для болю лівого стегна, спричиненого запаленням кульшового суглоба, спробуйте наступні терапії

Незважаючи на те, що лікар призначить кілька знеболювальних засобів і рекомендує вам зробити деякі пропозиції з вищезгаданої діяльності, біль у лівій частині також може бути подоланий деякою терапією. Нижче наведено лікування лівого лумбаго, викликаного запаленням таза:

• Фізіотерапія - На додаток до занадто великого руху, занадто мало рухів може також викликати біль і запалення через занадто жорсткі тазові суглоби. Деякі фізичні терапії, такі як активні рухи з регулярністю та інтенсивністю, які не надто важкі, можуть призвести до того, що суглоби стануть сильнішими і не надто жорсткими.
• Теплі й холодні компреси - Теплі і холодні компреси на суглобах, масаж і заняття розтягування також може допомогти подолати ригідність і біль у суглобах.
• Ін'єкція наркотиків - Деякі препарати, такі як кортизон, можуть зменшувати запалення або інші ліки, такі як затихання суглобів, подібні до методів пролотерапія можна також розслабитися надто тугими суглобами.
• Хіропрактика - Терапевтичний метод хіропрактікі може допомогти змінити положення кісток і суглобів для зменшення болю. Однак шукайте авторитетних клінік і офіційно сертифікованих терапевтів.
• Інвазивна терапія - Це може бути зроблено шляхом заморожування нервів навколо суглобів, які були пошкоджені, так що це знижує доставку больових імпульсів. Іншим методом, що використовується як заключний етап, є хірургічне втручання для відновлення кісток і суглобів за допомогою імплантатів.

Не забудьте також з'їсти наступні продукти, щоб ваш лівий проріз швидко зажив

Щоб швидко відновити біль у спині, потрібно правильне харчування. Ви також мудро повинні вибрати джерело харчування. Ну, ось список продуктів, які можуть бути природним засобом для лікування болю в спині.

1. Продукти з високим вмістом білка

Курка, індичка і риба містять високий вміст білка. Подібно до м'ясної яловичини, яєць і горіхів. Продукти з високим вмістом білка допоможуть відновити м'язи і кістки.

Однак, якщо у вас є особливі стани здоров'я, такі як захворювання нирок, подагра або гіпертонія, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, які джерела харчових білків є найбільш безпечними для вашого стану.

2. Фрукти та овочі

Виберіть фрукти та овочі, які є товстими або яскравими, не блідими. Тому що фрукти та овочі, які багаті кольором, швидше борються з запаленням в м'язах нижньої частини спини і талії. Таким чином, можна з'їсти моркву, буряк, солодку картоплю, виноград, гранати і кавун як традиційний простріл.

Крім того, овочі високі магнію також добре для розслаблення м'язів, щоб вони не відчували себе занадто напруженими. Вибір фруктів і овочів для інших трав'яних препаратів лумбаго - шпинат, авокадо і банан.

3. Продукти з високим вмістом калію

Калій працює для зменшення набряку, наприклад, в м'язах талії. Харчові продукти з високим вмістом калію, які можна споживати як природний засіб для люмбаго, включають банани, помідори, картоплю і йогурт.

4. Продукти з високим вмістом омега-3 жирних кислот

Це підтвердило ряд досліджень омега-3 жирні кислоти ефективний для лікування запалення м'язів. Це пояснюється тим, що жирні кислоти омега-3 здатні контролювати імунні реакції в організмі.

Таким чином, щоб полегшити запалення м'язів у поясі, щодня збільшуйте споживання омега-3 жирних кислот. Для природного лікування болю в спині можна задовольнити потреби омега-3 жирних кислот з лосося, тунця, сардин, яєць і сої.