Gummy полівітаміни для дорослих, це дійсно здоровіше?

Зміст:

Медичне відео: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy

Будучи дитиною, ви, можливо, мали барвисту полівітамінні добавки для жування та привабливу форму. На смак солодкий, як фрукти, тому ви забуваєте, що ви приймаєте добавки, а не солодощі. Однак останнім часом широко поширена циркуляція клейких полівітамінних добавок для дорослих. Незважаючи на те, що він призначений для дорослих, ця добавка має форму жувального желе цукерки і смачний смак, як полівітаміни для дітей. Зацікавлені в спробі? Спочатку розглянемо наступну важливу інформацію.

Чи потребують дорослі ще полівітамінні добавки?

В основному людям різного віку все ще потрібне повне споживання вітамінів. Так само з дорослими. Вітаміни дійсно можна знайти в харчових джерелах, таких як овочі, фрукти і горіхи. Однак, зайняті дорослі або обмежений вибір харчових продуктів, можливо, не зможуть отримувати достатню кількість вітамінів із щоденного харчування.

Таким чином, полівітамінні добавки можуть бути вашим компаньйоном для харчування. Тим не менш, це не означає, що добавки, які ви споживаєте, можуть замінити всі ваші повсякденні поживні і вітамінні потреби. Ви все ще рекомендуєте їсти продукти, багаті вітамінами, мінералами та іншими важливими поживними речовинами.

У чому різниця між клейовим полівітамінним доповненням і нормальним полівітаміном?

На відміну від інших полівітамінів у формі капсул або таблеток, клейкий полівітамін можна жувати і смоктати, поки він не розчиняється в роті. Мультивітамінний клейкий продукт виробляється спеціально для того, щоб дорослі могли легко приймати добавки, не відчуваючи, що приймають ліки.

Крім того, деякі продукти з високим вмістом полівітамінів дійсно досить великі, щоб їх можна було проковтнути навіть за допомогою води. Між тим, клейкі полівітаміни легко вживати в будь-який час. Вам не потрібно навіть пити воду після прийняття спеціальних добавок сьогодні.

Мультивітаміни - клейкі, поживні речовини легше засвоюються

Згідно з науковим інститутом харчування в Сполучених Штатах, Академія харчування і дієтики, вітаміни і мінерали в клейкі добавки легше засвоюються організмом. Це пояснюється тим, що клейову добавку треба жувати, поки вона не розчиняється в роті. При жуванні рот виробляє ферменти, які допомагають перетравлювати і поглинати поживні речовини. Травна система не повинна працювати вдвічі важче, щоб роздавити і витягти поживні речовини. Отже, ніякі поживні речовини не будуть витрачені так само.

Переваги клейких полівітамінів для дорослих

Хоча форма нагадує клейкі цукерки, цей зростаючий полівітамін зазвичай містить різні види вітамінів і мінералів, які організм потребує у високих рівнях. У клейової полівітамінної добавки, є більш ніж десять важливих типів вітамінів. Починаючи від вітамінів А, С, D, Е до комплексу вітаміну В, таких як В3, В5, В6, В7, В9 і В12. Зазвичай смолисті добавки форми також багаті мінеральним вмістом, селеном і йодом.

Ці вітаміни необхідні для лікування клітин і тканин вашого тіла. Вітаміни С і Е також багаті антиоксидантами, які можуть боротися з вільними радикалами, які викликають передчасне старіння і пошкодження клітин. Крім того, ваша імунна система дуже залежить від вітамінів С і Е для боротьби з бактеріями і вірусами, які викликають захворювання.

Хоча складні вітаміни і мінерали В добре допомагають підтримувати гормональний баланс і метаболізм, поліпшують пам'ять і запобігають хронічним захворюванням, таким як рак і хвороби серця.

Як щодо вмісту цукру?

Оскільки клейкі полівітамінні добавки зазвичай пропонують солодкі фруктові аромати, багато людей турбуються про їх вміст цукру. У добавці він зазвичай містить 2 грами цукру (еквівалентно половині чайної ложки). В той час, як через день дорослі можуть споживати до 6-9 teaspoons цукру.

Рекомендована доза для кожного продукту доповнення змінюється, але зазвичай вам потрібно вживати лише добавку в день. Отже, якщо ви не перевищуєте рекомендовану дозу, вам не потрібно турбуватися про надмірний рівень цукру.

Проте перед початком прийому вітамінних добавок необхідно проконсультуватися з лікарем. Особливо якщо у вас особливі умови, такі як діабет, вагітність або годування груддю.

Gummy полівітаміни для дорослих, це дійсно здоровіше?
Rated 5/5 based on 2786 reviews
💖 show ads