Зміст:
- Деяким ЛЖВ не дозволяється робити перший пост
- Будьте обережні, витривалість вашого тіла швидко падає при голодуванні
- 3 поради для голодування для ЛЖВС
- 1. Зверніться до лікаря
- 2. Дисципліна прийому ліків
- 3. Зверніть увагу на споживання їжі
Люди з ВІЛ / СНІДом (ЛЖВС) можуть швидко працювати, якщо їхній фізичний стан є хорошим і не хворіє. Незважаючи на це, ЛЖВС повинні приймати антиретровірусні препарати (АРВ-препарати) кожні 12 годин, щоб зменшити ризик передачі захворювання. Як вам вдається прийняти ліки, якщо ЛЖВ хочуть приєднатися до посту? Ознайомтеся з підказками на голодування для ЛЖВ нижче.
Деяким ЛЖВ не дозволяється робити перший пост
Не існує жодних перешкод для того, щоб ODHA пішла в місяць Рамадан, поки стан буде здоровим. Пост буде дійсно здоровим для ЛЖВС, як пояснює доктор. Paul F Matulessy MN SpGK, спеціаліст з клінічного харчування, який був процитований на сторінці Okezone.
Але якщо люди, які живуть з ВІЛ, відчувають, що їхній стан не є придатним, не змушуйте їх швидко рухатися. ЛЖВС, які тільки починають лікування АРВ, також не рекомендуються для голодування, тому що їхні тіла не знайомі з побічними ефектами АРВ-препаратів, такими як нудота, блювота, запаморочення і не відчувають себе добре.
Будьте обережні, витривалість вашого тіла швидко падає при голодуванні
Перед тим, як приєднатися до голодування, є багато речей, які потрібно враховувати. По-перше, необхідно враховувати наслідки для здоров'я.
ВІЛ - це вірус, який руйнує вашу імунну систему. Це умова може зробити вас відчувати себе слабше швидше і схуднути в швидкий час, особливо в поєднанні з постом, який насправді не їсть і пити протягом декількох годин.
Обмежений прийом поживних речовин під час голодування, особливо кальцію, може спричинити прискорення зниження щільності кісткової тканини, якщо ви зараз перебуваєте на АРВ-терапії.
Частота прийому ліків буде обмежена, коли ви швидко. Фактично, ви повинні приймати ліки кожні 12 годин. Не приймаючи ліки, вірус ВІЛ може пробудитися і розмножитися більше. Крім того, голодування також може трохи знизити ефективність антиретровірусної терапії, оскільки на роботу деяких ліків ВІЛ впливає прийом їжі.
Якщо ви хочете досягти успіху в цьому році, спочатку розгляньте підказки, що подаються для ЛЖВ нижче.
3 поради для голодування для ЛЖВС
1. Зверніться до лікаря
Незважаючи на те, що ваше тіло дійсно придатне, і ви вважаєте, що ви досить сильні, щоб швидко, ви повинні проконсультуватися з лікарем про своє рішення швидко. В ідеалі, консультація повинна проводитися задовго до того, як прийде місяць голодування, але ніколи не пізно підтвердити свій стан.
Потім лікар перевірить рівень CD4, щоб визначити, наскільки сильним є ваш організм. Якщо результати обстеження показують, що ваші рівні CD4 хороші, лікар дозволить вам швидко.
2. Дисципліна прийому ліків
Як пояснювалося вище, забування, рідко або не прийом ліків може призвести до того, що вірус ВІЛ в організмі примножиться ще більше, щоб підвищити ризик розвитку опортуністичних інфекцій, таких як рак, який має фатальні наслідки. Тому важливо, щоб ЛЖВС були дисципліновані щодо прийому АРВ-препаратів.
АРВ-препарати мають дві версії: одну приймають один раз на день або два рази на день. АРВ-препарати слід вживати регулярно і вчасно. Якщо вам доводиться пити раз на день, можна пити перед сном. Лікарські препарати, що приймаються двічі на день, мають 12-годинний інтервал дозування, тому ви можете пити на світанку і при розриві.
АРВ-препарати необхідно приймати регулярно і вчасно. Зазвичай цей препарат можна вживати один раз на день або два рази на день. Якщо приймати один раз на день, ви можете взяти його на ніч перед сном. Хоча АРВ-препарати, що приймаються двічі на день, мають 12-годинне відставання.
Ви можете вносити зміни при прийомі АРВ-препаратів повільно за 1-2 тижні до голодування. Проте спочатку зверніться до лікаря, щоб розробити точний графік прийому ліків протягом місяця натщесерце.
3. Зверніть увагу на споживання їжі
ЛЖВС мають слабку імунну систему. Як наслідок, вони сприйнятливі до різних захворювань, якщо вони не захищають своє тіло належним чином. Один з порад для голодування ЛЖВС полягає в тому, щоб звернути увагу на прийом їжі на світанку і швидко розібратися, як спосіб захистити себе від чутливості до хвороб.
Переконайтеся, що ваше меню харчування має високу кількість калорій, білків, складних вуглеводів (овочі та фрукти, пшениця, коричневий рис, ямс і маніока), здорові жири (горіхи, насіння, авокадо, жирна риба, масло каноли, оливкова олія, олія волоського горіха, кукурудзяна олія), вітаміни і мінерали (вітаміни А, В, С, Е, залізо, цинк) і вода.
Кальцій також важливий для ЛЖВС. На жаль, більшість ЛЖВ не виконують своїх потреб у кальції під час голодування. Низьке споживання кальцію робить людей, які живуть з ВІЛ, які є активними в АРВ-терапії, ризиком зниження щільності кісткової тканини.
Їжте поживні і поживні збалансовані продукти на світанку і швидко ламаючись. Це важливо для підвищення імунітету вашого організму для боротьби з вірусом.
