Зміст:
- Медичне відео: Why we choke under pressure -- and how to avoid it | Sian Leah Beilock
- 1. Не панікуйте!
- 2. Зверніться за медичною допомогою
- 3. Перевірте, чи знає потерпілий чи ні
- 4. Натисніть на область, що кровоточить, рушником або ганчіркою
- 5. При переміщенні жертви не рухайте шию якомога більше
- 6. Майте на увазі, як трапилася травма
- 7. Пам'ятайте, чи є у жертви деякі симптоми, які потребують уваги
- 8. Прохолодні компреси в областях, які болючі або набряклі
Медичне відео: Why we choke under pressure -- and how to avoid it | Sian Leah Beilock
Травми голови є однією з травм, які можуть виникнути в контактних видах спорту, таких як футбол. Ця травма може бути викликана зіткненням між головою, зіткненням голови і кінцівок над супротивником (зазвичай ліктя), зіткнення з поверхнею поля, зіткнення з м'ячем, зіткнення з стопи або коліна, і зіткнення з воротами.
Для вас футбольні уболівальники, звичайно, ви чули новини про травму голови, яку зазнав Фернандо Торрес в цьому місяці. Ця травма зробила Торреса несвідомим. Гравець негайно надає першу допомогу до прибуття медичної команди.
Ви також можете допомогти жертвам травм голови, чи граєте ви у футбол на турнірі чи ні. Ось речі, які ви можете зробити, щоб допомогти гравцеві, який отримав травму голови, до того, як прибуде медичний персонал.
1. Не панікуйте!
Головне і перше, що потрібно зробити, коли травма відбувається - НЕ ПАНІКА. Коли ви панікуєте, вам буде важко мислити чітко і важко прийняти правильне рішення. Якщо ви не можете контролювати свою паніку, ви повинні дозволити людям, які не панікують, допомогти жертві.
2. Зверніться за медичною допомогою
Незалежно від тяжкості або тяжкості травми, негайно зверніться до лікаря, щоб потерпілий міг якомога швидше отримати лікування. Кровотеча епідуральнаодин з церебральних крововиливів, які можуть виникнути після травми голови, може показувати нормальні симптоми через деякий час після травми, поки нарешті жертва втратить свідомість. Щоб уникнути цього, важлива медична допомога від фахівців.
Попросіть суддю негайно викликати медичну команду на боці поля або, якщо ви не перебуваєте на турнірі, зателефонуйте 118 або 119, щоб отримати медичну допомогу.
3. Перевірте, чи знає потерпілий чи ні
Якщо потерпілий без свідомості, звільнити дихальні шляхи від предметів, які можуть засмітити дихальні шляхи, наприклад, бруд. Коли Торрес отримав травму і був збитий без свідомості, гравець негайно вставив палець, щоб утримати язик Торреса від падіння в горло і закриття дихальних шляхів (задихаючись власний мова). Але слід уникати цього. Просто вставте палець, щоб видалити бруд, який ви бачите.
Крім того, вставте лише палець, якщо вірите, що жертва несвідома. Якщо жертва наполовину свідома, вставте палець може загрожувати вам. Жертва може вкусити ваш палець у напівсвідомому стані.
Першу допомогу, надану іншими гравцями, можна побачити на цьому відео:
4. Натисніть на область, що кровоточить, рушником або ганчіркою
Якщо є кровотеча, ви можете скласти рушник або тканину, поки він не буде достатньо товстим. Потім натисніть область, яка має кровотечу. Це може допомогти зупинити кровотечу.
5. При переміщенні жертви не рухайте шию якомога більше
Залежно від механізму травми, постраждалого потерпілим, травма голови може супроводжуватися травмою шиї, що може призвести до паралічу кінцівок від шиї вниз. Для цього спробуйте тільки звести шию до мінімуму. Було б краще, якби тільки навчений медичний персонал передав жертв для подальшого лікування в швидку допомогу або лікарню.
6. Майте на увазі, як трапилася травма
Пам'ятайте про інцидент, який призвів до травми голови. Ця інформація є важливою для надання допомоги працівникам охорони здоров'я у визначенні травм голови, таких як те, що зазнала жертва, наскільки важка та яка сторона була поранена.
Наприклад, у випадку з Торресом, ви можете сказати медичним працівникам, що жертва біжить за м'ячем, щоб зробити заголовок, а потім зіткнутися з іншим гравцем, який біжить з задньої частини жертви, після чого ліва сторона жертви потрапила в поверхню
7. Пам'ятайте, чи є у жертви деякі симптоми, які потребують уваги
Деякі речі, які можуть відчувати ті, хто має травму голови, включають:
- амнезія (втрата пам'яті)
- головний біль
- нудота або блювота
- відчути сонливість
- судоми
- кровотеча або виділення з носа і рота
- виглядає нервовим
- кінцівка відчуває себе слабким або поколювання
Ця інформація є дуже важливою і часто задається медичними працівниками для жертв, які тільки що отримали травму голови.
8. Прохолодні компреси в областях, які болючі або набряклі
Холодні компреси можуть зменшити біль і набряклість. Ви можете збирати кубики льоду в поліетиленовому пакеті і обертати його в рушник або тканину, а потім використовувати його для стиснення в болючій або роздутій області.
Якщо в полі є команда з надання медичної допомоги, надайте допомогу групі медичної допомоги. Навіть якщо у вас є добрі наміри, якщо ви не добре навчені надавати медичну допомогу, ви можете посилити травму або перешкодити роботі медичної команди, не усвідомлюючи цього.
Медична команда негайно проведе експертизу і надасть першу допомогу, а потім визначить, чи може потерпілий продовжувати гру безпечно чи ні.
