Зміст:
- Медичне відео: Teach every child about food | Jamie Oliver
- Найбільш ефективний природний ліки від алергії
- 1. Йогурт
- 2. Куачі
- 3. Ананас
- 4. Чилі, фенхель і васабі
- 5. Гуава
- 6. Цибуля
- 7. Шпинат
- 8. Лосось
Медичне відео: Teach every child about food | Jamie Oliver
Якщо у вас є рецидивна алергія, ви можете негайно шукати ліки для полегшення симптомів. Причина в тому, що симптоми алергії дуже незручні. Ви можете відчути свербіж і нежить. В інших випадках алергія може також викликати чхання, вулики, нудоту і шкірні висипання. Щоб полегшити ці симптоми, ви можете спробувати використовувати наступні природні ліки від алергії.
Найбільш ефективний природний ліки від алергії
Ви можете спробувати природні ліки алергії, якщо симптоми, які з'являються, не є серйозними. У цьому сенсі ви можете залишити скаргу. Якщо симптоми важкі, такі як блювота, діарея або утруднене дихання, ви повинні негайно приймати ліки від алергії, які рекомендував ваш лікар.
Ось різні варіанти медичних препаратів, які можуть допомогти зменшити симптоми, коли ваша алергія повторюється.
1. Йогурт
Оскільки він містить високі пробіотики, йогурт може бути безпечним і ефективним антигістаміном при рецидивуючих алергіях. Антигістамінні препарати несуть відповідальність за припинення надмірних реакцій імунної системи на алергічні тригери. Вагітним і годуючим жінкам рекомендується вживати йогурт з вмістом пробіотиків Lactobacillus casei при повторних алергіях.
2. Куачі
Продукти, багаті вітаміном Е, можуть полегшити запалення, викликане алергенами. Одним з продуктів харчування, що містять високий вміст вітаміну Е, є kuaci (насіння соняшнику). Антиоксиданти в огірку також здатні запобігати пошкодженню клітин через надмірне виробництво гістаміну. Однак будьте обережні, якщо у вас алергія на насіння або горіхи. Білки в ліжку можуть бути схожими на такі, що мають алергію.
3. Ананас
Якщо у вас алергія на пил, кліщ, пилок або інші тригери, які викликають респіраторні проблеми, ананас може бути рішенням. Це тому, що ананас є єдиним природним джерелом сполук бромелаїну.
Бромелайн сам функціонує для зняття дихальних проблем через алергії, такі як застуда, утруднене дихання і закладеність носа. Ця сполука також ефективна для лікування запалення, наприклад, при астмі та екземі (атопічний дерматит).
4. Чилі, фенхель і васабі
Гостра їжа та спеції, такі як чилі, васабі та фенхель, є природними деконгестантами, які можуть полегшити закладеність носа або рідку воду. Тому що пряне відчуття природних спецій може стимулювати клітини в дихальній системі, щоб розщепити і видалити надлишок слизу.
5. Гуава
Гуава володіє властивостями як природний ліки від алергії. Це пов'язано з тим, що гуава багата вітаміном С. За словами натуропатичного експерта, доктор Carolyn Dean, ефективний вітамін С для запобігання утворення клітин гістаміну. Сам гістамін є природною речовиною, що виробляється імунною системою організму, коли ви схильні до алергенів. Саме цей гістамін робить вас свербіж, вулики, висип, чхання або нудоту.
6. Цибуля
Природні ліки від алергії можна знайти у вашій домашній кухні, одна з яких - цибуля. Експерт з алергії, доктор Вільям Сілверс пояснює, що вміст біофлавоноїдів у цибулі може стабілізувати клітини організму, які реагують надмірно при дії алергенів. Так, додайте цибулю у вашій кулінарії, щоб зменшити симптоми алергії.
7. Шпинат
Шпинат - це рослина з високим рівнем магнію. Магній може допомогти розслабити м'язи дихальних шляхів. Це корисно для запобігання нападів астми, викликаних алергією.
8. Лосось
За даними ряду досліджень, омега-3 жирні кислоти можуть полегшити алергічні симптоми. Отже, можна їсти рибу, багату цим вмістом, наприклад, лосося. Проте будьте обережні, якщо у вас алергія на морепродукти. Сьомга може погіршити ваші симптоми.
