Зміст:
Медичне відео: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language
Проміжні пухирі або стегно розтирання виникає, коли внутрішні стегна торкаються (або стикаються з тканиною) при ходьбі або бігу, створюючи тертя, що завдає шкоди зовнішньому шару шкіри, змушуючи шкіру стегна стати чутливою і запаленою.
Це червонуватий висип зробить вас незручним, коли носите сукню, спідницю або штани - особливо, коли вона гаряча і вологі. Коли ви потієте, вологе повітря від поту буде прилипати до шкіри і додатково руйнувати шкірний шар.
Повідомлення від Здоров'я, за словами доктора Меліса Піліан, доктор медичних наук, дерматолог в клініці Cleveland, все, що може поглинати вологу, може допомогти запобігти пухирі паху. Тим не менш, не роблять дезодорант вашим вибором - хоча дезодоранти будуть досить ефективні в надзвичайній ситуації. За словами Піяна, дезодоранти фактично висушують шкіру. Отже, якщо ви продовжуєте використовувати дезодоранти, ваша шкіра може стати більш запаленою. Тоді яке рішення?
Різні легкі способи лікування промежинних пухирів
Порошок
Вологі та вологі шкіри можуть погіршити пухирі. Порошок може поглинати масло і вологу з шкірного шару. Перед тим, як вийти з дому, нанесіть порошок або дитячий порошок на внутрішні стегна і складки стегон, ділянки, які багато потіють.
Вазелін
Вазелін діє як змащувальний засіб для запобігання появи пухирців через тертя стегна. Нанесіть на внутрішню поверхню стегна і стегнову складку. Програму можна повторити кілька разів протягом дня. Вазелін також може бути використаний для лікування запаленої шкіри.
Бальзам для губ
Як і вазелін, бальзам для губ може запобігти порізання стегна за рахунок промежинних пухирів, оскільки слизька текстура забезпечує прозорий бар'єр для запобігання тертям. Для додаткового захисту можна застосовувати дезодоранти для антиперспірантів у найбільш чутливих областях.
Щільні шорти
Жорсткі шорти (spanx) є гарним вибором, коли ви хочете носити каністру. Жорсткі шорти можуть допомогти запобігти потертостям на стегнах через постійне тертя. Тканина буде діяти як бар'єр між шкірою, щоб мінімізувати тертя і поглинати піт.
Кокосова олія
Крім ефективного для догляду за волоссям. Кокосова олія також ефективна в запобіганні саднах через тертя стегна. Просто змішайте ложку кокосового масла, питну соду та ефірну олію за вашим вибором, потім нанесіть на внутрішню стегно і стегно.
Лосьйон для тіла
Лосьйон для тіла може бути швидким рішенням, щоб уникнути пухирів. Використовуйте спеціальний лосьйон для чутливої шкіри або тип, який покращує суху шкіру. Крім того, лосьйон для тіла, що містить сире масло shea, також виявився ефективним у запобіганні подряпин з стегон.
Виберіть правильний одяг
Під час тренувань одягайте одяг, який надягає тіло матеріалами, які не захоплюють піт, наприклад, синтетичні волокна. Не тренуйтеся за допомогою бавовняних сорочок або штанів. Бавовна тільки захоплює вологу і ще більше дратує шкіру. Ви також можете розглянути можливість робити окремі тренування для верхньої та нижньої частини тіла, щоб чергувати дні, щоб відпочити стегна від надмірного тертя при потінні в тренажерному залі.
Як лікувати пухирі, якщо вже пізно?
Пухирі на стегнах треба лікувати негайно, тому не ігноруйте їх. Протріть роздратовану ділянку водою, не розтирайте її і добре висушіть. Можна також використовувати м'яке зволожуюче мило.
Після очищення нанесіть вазелін. Якщо пухирі дуже болючі, набряклі, кровоточать або потовщені шкірні кірки, зверніться до лікаря. Ваш лікар може призначати ліки для запалення шкіри.
Дайте перерву, щоб ваша шкіра повністю відновилася, перш ніж почати активувати знову. Одягайте вільний і м'який одяг протягом дня, а бавовняну піжаму під час сну вночі. Безперервне тертя лише погіршує запалення. Якщо запалення шкіри не покращиться, вам може знадобитися антибіотична мазь лікаря, щоб вилікувати область інфекції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Selfie викликає старіння шкіри?
- Їжа обов'язкова для вас суха шкіра
- Ось як безпечно стиснути прищі, не завдаючи шкоди