7 способів спалити калорії, граючи в покемонів

Зміст:

Медичне відео: Visit Austria (Tirol) - Tyrol Travel Guide to Alpbachtal

Застосування розширена реальність Pokemon Go, нещодавно випущений компанією Nintendo і Pokemon Company, надихнув мільйони користувачів у всьому світі на полювання на вигаданих персонажів, вивчаючи навколишнє середовище.

Pokemon Go - це останній прорив у світі віртуальних відеоігор. Хоча багато ігрових консолей і мобільних гравців тримати своїх гравців мовчання і поселилися в приміщенні, гравці Pokemon Go використовувати свої смартфони для виявлення і збирати різні типи покемонів. Для цього вам потрібно встати, встати, вийти з кімнати і продовжувати рухатися, щоб знайти цих істот. Іншими словами, Pokemon Go успішно поєднує фізичні та соціальні аспекти динамічно.

Як використовувати Pokemon Go для підтримки здоров'я тіла?

Те, що не так багато реалізується цими покемонами "тренерів", в той час як зайнятий полювання Pikachu і Charizard, їх тіла також спалюють калорії, які не грайливі в цифрах.

Для тих з вас, хто хоче збільшити свій покемон полювання на більш високий рівень, ось деякі інші заходи, які можуть допомогти вам зібрати більше покемонів під час тренування, щоб спалювати калорії. Це не боляче, чи не так?

1. Прогулянка між покемонами Зупинка та інкубація яєць Покемон

Гравцям буде важко розвивати і тренувати свого Покемона, якщо вони тільки б'ються на цьому місці. Тому пройдіться навколо кожного міста - футбольні поля, міські парки, басейни та торгові центри - щоб знайти нові види Покемонів і тренажерний зал Щоб покласти кращий покемон на покемон боротися з іншими гравцями.

Місця, які ви регулярно відвідуєте, комплексні супермаркети, наприклад, зараз вже не просто будівлі. У віртуальному світі Pokemon Go, ці будівлі Покемон Зупинитися, де ви "освіжити" ваш покемон після бою. Кожний Poke-Stop має короткий період закінчення, перш ніж ви зможете використовувати його знову, так що продовжуйте знаходити новий Poke-Stop, а потім повернутися до початкового Poke-Stop.

Крім того, якщо у вас є яйце Pokemon, яке ви можете знайти на кожному Poke-Stop, ви можете інкубувати яйце, поки він не висихає. Чим більше потрібно прогулянок, тим більш рідкісним буде покемон.

Ходьба (5000 - 10000 кроків на день) може поліпшити настрій і якість складу тіла, а також зменшити тривогу і тривогу. Насправді, звичайна ходьба, яку ви робите майже щодня, може знизити ризик передчасної смерті на 47%, повідомляють з Запитайте чоловіків.

2. Використовуйте дикі атаки Pokemon як можливість для запуску

Коли ви гуляєте по вулицях міста, щоб полювати на покемонів, раптом ви отримаєте раптовий напад від дикого покемона? Скористайтеся цією можливістю, щоб втекти від нього. Додатковий бонус: Якщо ви хочете його зловити, намагаючись правильно кинути Pokeball, потрібно зосередитися і контролювати своє дихання.

Але не просто біжіть, поки ви не задихнетеся, і ваш серцевий ритм злетить. Просто біг або біг кожні кілька хвилин від одного покемона до іншого. Крім того, запуск збільшить ваші шанси отримати більше покемонів, які ви не могли б зловити раніше.

3. Push-up як "покарання" кожен раз, коли він не вловлює покемонів

Не вдалося зловити свого цільового покемону? "Законуйте" себе одним віджиманням (присіданнями, або будь-яким видом спорту на ваш вибір) кожен раз, коли ви даремно викидаєте Pokeball. Чи втік ваш покемон? Спробуйте "покарання", які є більш суворими, наприклад, робити burpee.

4. Велоспорт

Це мобільний додаток зосереджується на тому, як далеко ви можете подорожувати полювання на покемонів, у порівнянні з періодом часу. Це дасть гравцям більше витривалості, щоб мати можливість грати довше, щоб вони виробляли великі відстані.

Для великих шанувальників японського аніме, що вибухнув у 90-х роках, з Pokemon Go, не було навіть моменту, коли вони зупинилися і відчули себе виснаженими. Завжди є можливість, що ви знайдете рідкісний і потужний покемон, якщо ви будете продовжувати йти далі.

Наприкінці тижня спробуйте обмінятися рутинною прогулянкою на велосипеді по місту. Таким чином, масштаб вашого пригоди знайти Покемонів буде ще ширше. Чим ширше область ви вивчаєте, тим більше Poke-Stop, тренажерний зал і інші сорти Pokemon, які ви ніколи не відвідували або не мали до цих пір.

5. Піші прогулянки шукають рідкісних покемонів

У кожній окремій області є сорти покемонів, які відповідають елементам, яким вони володіють.Наприклад, у містах будуть різноманітні покемони, які є дуже поширеними в містах, такі як види птахів (Pidgey), собаки (Eeves) або миші (Rattatta). Хоча в приміських і гірських районах, буде багато покемонів типу грунту і трав, таких як Snivy, що досить рідко.

6. Плавати або відпочивати на пляжі

Можливості для лову рідкісних типів води покемонів будуть вищими, коли гравець знаходиться на місці біля води. Тепер ще один привід взяти відпустку на відпочинок планується надовго. Не забудьте запросити друзів і принести волейбол, щоб грати в пляжний волейбол між напруженим графіком покемонів, або ви зацікавилися підводним плаванням? Хто знає, ви знайшли Хорса, що ховається серед рифів. Не забудьте принести водонепроникний футляр, а!

7. Візьміть ніч

Якщо ви серед тих, у кого виникають труднощі зі сном, коротка нічна прогулянка в житловому комплексі може підготувати ваше тіло і розум, щоб трохи розслабитися перед сном.

Нічні прогулянки також допоможуть вам розширити свою колекцію Покемонів, тому що покемон ночі та типу привидів, таких як Clefairy або Ghastly, буде легше знайти вночі.

Будь то прогулянка або біг підтюпцем, ніч або ранок, існують одні прості поради, які допоможуть вам відстежити, як далеко розвивається ваш спорт: крокомір. З посиланням на крокомір, ви можете збільшити інтенсивність вашого вправи поступово на основі вашого прогресу з плином часу.

Pokemon Go - нагадування про те, що вправа може бути веселою і без примусу, керуватися почуттям ностальгії і весело випускати втома, а не обтяжливе зобов'язання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

  • Насправді це не займе багато часу, щоб вправи були ефективними
  • Голод під час дієти? Будьте обережні з цими чотирма способами
  • Гарні сідниці, такі як Кім Кардашян, неможливі
7 способів спалити калорії, граючи в покемонів
Rated 5/5 based on 952 reviews
💖 show ads