Зміст:
- Обробка ожиріння не може бути прирівняна
- Які існують 6 типів ожиріння?
- 1. Ожиріння внаслідок бездіяльності
- 2. Харчування ожиріння
- 3. Венозний ожиріння
- 4. Ожиріння через тривогу
- 5. Атерогенне ожиріння
- 6. Ожиріння глютеном
Частота ожиріння дедалі більше зростає через нездоровий спосіб життя та прийоми їжі. Ожиріння визначається як накопичення надлишкового жиру, який потім викликає масу тіла і викликає різні ризики дегенеративних захворювань, таких як інсульт, ішемічна хвороба серця, серцева недостатність, цукровий діабет і рак. Люди з ожирінням мають індекс маси тіла більше 27 кг / м2.
За даними ВООЗ, принаймні у 2014 році було 600 мільйонів людей, які страждали ожирінням. Ця умова не тільки небезпечна, оскільки підвищує ризик отримання різних захворювань, але ожиріння також може призвести до смерті. Дані Глобальної обсерваторії охорони здоров'я показують, що приблизно 2,8 мільйона людей щорічно гинуть від ожиріння.
Обробка ожиріння не може бути прирівняна
Дослідження, проведені дослідженнями з університету Шеффілда, Англії та Гарвардської школи громадського здоров'я, США, виявили 6 типів ожиріння, які можуть виникнути як у чоловіків, так і у жінок.
Це дослідження було повідомлено в Журналі охорони здоров'я за участю 4144 осіб, які, як відомо, мають індекс маси тіла понад 30 кг / м2.2 і вони в середньому 56 років. Середньостатистичними респондентами цього дослідження були жінки з індексом маси тіла близько 34 кг / м2. Потім протягом 2 років, а саме з 2010 по 2012 рік, дослідники розглядали і спостерігали за способом життя респондентів, таких як куріння, вживання алкоголю, фізична активність і навіть їхні зусилля, щоб схуднути, приймаючи наркотики, або дієту.
Потім в кінці дослідження дослідники виявили 6 груп, що страждають ожирінням, виходячи з звичок і способу життя кожного респондента. Це відкриття, як вважають, допомагає людям, які страждають ожирінням, отримувати лікування та догляд, що відповідає їхнім відповідним умовам, так що процес втрати ваги швидше і легше.
Які існують 6 типів ожиріння?
Ожиріння - це не тільки люди, які виглядають жирними або мають роздуті продукти. Накопичення жиру може відбуватися в різних частинах тіла, залежно від способу життя і особливостей кожної людини. Ось типи ожиріння, якщо дивитися з місця накопичення жиру.
1. Ожиріння внаслідок бездіяльності
Якщо у вас є жирові складки на грудях до нижньої частини живота або на задній частині тіла, можна сказати, що вам не вистачає здорової фізичної активності, наприклад, фізичних вправ. Фізична активність, наприклад вправа, є профілактичною діяльністю для запобігання накопичення жиру в організмі. Міністерство охорони здоров'я Індонезії рекомендує принаймні робити фізичну діяльність або здійснювати 30 хвилин протягом одного дня. Ви можете робити різні прості речі, такі як збільшення ходьби або їзда на велосипеді. Якщо ви один з тих, хто ледачий для фізичних вправ, ви можете бути інтерпретовані як люди, які страждають ожирінням, тому що вони, як правило, мають надлишки жиру стеки.
2. Харчування ожиріння
Їжа та напої - найважливіша річ про причини ожиріння. Звичка їсти занадто багато, збільшує вагу тіла та рівень жиру. Вживання їжі з високим вмістом калорій і низьким вмістом поживних речовин спричиняє ожиріння, яке схоже на цукор, інші закуски. Цей тип ожиріння характеризується накопиченням жиру на шиї, підборідді та грудях.
3. Венозний ожиріння
Ожиріння викликається циркуляцією кровоносних судин, особливо закупореними венами внаслідок різних речей. Більш того, якщо у вашій родині також є блокада кровоносних судин. Якщо так, будьте обережні, тому що ви ризикуєте бути ожирінням вище, ніж люди, які не мають сімейної історії. Звуження також може відбуватися внаслідок вживання занадто великої кількості жирної їжі. Отже, пропозиція запобігти і навіть подолати це - робити регулярні вправи. Накопичення жиру, яке виникає при венозному ожирінні, можна побачити в ногах і сідницях.
4. Ожиріння через тривогу
У вас часто виникають почуття надмірної тривожності або відчуття депресії через різні речі? Висока тривога або стрес можуть впливати на гормони в організмі. Коли ви відчуваєте різні погані почуття, ви маєте високий апетит і робите їжу місцем, щоб уникнути ваших почуттів. Таким чином, ожиріння внаслідок поганих почуттів можна розглядати як жирову складку в середній частині живота.
5. Атерогенне ожиріння
Роздутий живіт є одним із ознак ожиріння або ожиріння. Розтягнутий шлунок викликаний надмірним накопиченням жиру в області живота. Це може мати негативний вплив на здоров'я, наприклад, ускладнювати дихання. Навіть ожиріння через розтягнутий живіт є більш небезпечним, ніж ожиріння в цілому.
6. Ожиріння глютеном
Цей тип ожиріння більш відчутний у жінок, які вступили в менопаузу, а їхній баланс тіла зменшується. Цей тип ожиріння має властивість мати надлишковий жир в тазу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- 5 Типи раку, які можуть бути викликані ожирінням
- Діти, народжені з Цезарем, ризикують відчути ожиріння
- Ожиріння зменшує фертильність жінок
