Зміст:
Медичне відео: How To Stop Pimples Forever - Diy Beauty Tips
Лихоманка насправді не є хворобою, а реакцією імунної системи на інфекцію, хворобу або інші основні умови. Вам дійсно не потрібно приймати жарознижуючий засіб, якщо температура м'яка.
Температура тіла зменшиться сама по собі при достатньому спокої. Але якщо ви хочете швидко повернутися назад, щоб мати можливість рухатися, як зазвичай, є багато природних ліки лихоманки навколо вас, які є ефективними при приборкуванні припливів в організмі.
Різні ліки від природної лихоманки, які можна спробувати вдома
1. Стиснути теплою водою
Компреси холодної води використовувалися як ліки від природної лихоманки з часів наших предків. Насправді, холодні компреси не можуть вилікувати лихоманку. Що насправді відбувається це те, що тіло переводить холодну температуру як загрозу, що змушує тіло підвищувати свою температуру і посилювати лихоманку.
Теплі компреси є більш ефективним методом зниження лихоманки, ніж холодні компреси. Широко розповсюджені кровоносні судини внаслідок теплих температур можуть викликати виробництво піт і полегшити відведення тепла від тіла, так що температура тіла природно знижується зсередини.
Просто намочіть чисту мочалку в миску з теплою водою (не гарячою водою!), Стисніть воду, що залишилася, і спробуйте нанести її безпосередньо на область пахв. Ви можете повторно замочити його в холодній воді і при необхідності повторити компресію. Але не вставляйте більше 20 хвилин і дайте паузу на 10 хвилин, перш ніж почати стискати знову.
2. Прийміть теплу ванну
Висока температура тіла іноді змушує вас почуватися теплим і незручним. Але не спокушайтеся змити своє тіло холодною водою. Подібно до холодних компресів, ця одна тактика негайно звужує кровоносні судини, щоб уповільнити приплив крові до місця запалення.
З іншого боку, ця екстремальна різниця температур фактично змушує температуру тіла раптово падати, що викликає тремтіння тіла. Тепла ванна допомагає поступово і безпечно знижувати температуру.
3. Пийте більше рідини
За словами доктора Вільяма Шаффнера з Медичної школи Вандербільта, найбільш ефективним природним ліки від лихоманки є споживання рідини. Розширте відпочинок і випийте теплу воду або спортивні напої. На додаток до води, прекрасно пити теплий свіжий чай будь-якого виду (можна підсолодити медом або додати нарізаний імбир, щоб зігріти тіло) і свіжий фруктовий сік. Вживання овочевого бульйону або курячого супу також допомагає зменшити лихоманку.
Пити по 1-2 склянки трав'яного чаю (або інших теплих рідин) кожні кілька годин у міру необхідності. Пар з гарячої їжі може розріджувати слиз, який засмічує ніс, а також викликає виробництво поту - обидва з яких допомагають знизити температуру тіла.
4. Вологі шкарпетки
За даними медичного центру Університету Меріленда, ця технологія мокрого носка працює, щоб зменшити лихоманку. Перед тим, як лягати спати, намочіть у воді пару бавовняних шкарпеток, стисніть воду, що залишилася, і покладіть її на підошви ніг, як стискання лоба. Потім використовуйте товсті бавовняні шкарпетки або вовняні шкарпетки (які сухі, так!) Для покриття вологих шкарпеток.
Під час сну, ваше тіло почне звільняти і циркулювати лімфатичну рідину і швидше кровотік до кінців ніг, щоб стимулювати діяльність імунної системи організму для боротьби з "загрозою" холодних температур в цьому районі. Ви можете повторити цю тактику протягом 5-6 днів поспіль, щоб зменшити лихоманку, якщо це необхідно.
5. Розгорніть фрукти
Фрукти, такі як сімейство цитрусових, гуава, ківі, папайя, полуниця, ананас і манго, багаті вітаміном С, антиоксидантом, який підтримує імунну систему організму для боротьби з інфекцією і прискорення загоєння.
Банани можуть допомогти замінити прийом калію в організмі, втрачений під час потовиділення - також під час блювоти та діареї, якщо після лихоманки виникають ці симптоми. Виберіть свіжі фрукти замість консервованих фруктових продуктів або упакованих фруктових соків з додаванням цукру. Високе споживання цукру може пригнічувати вашу імунну систему.
Коли повинна спостерігатися лихоманка лікарем?
Насправді, різні ліки від лихоманки вище лише допоможуть вам відчути себе трохи краще і не дуже вилікувати лихоманку. Єдиним найбільш ефективним способом зменшення лихоманки є лікування кореня хвороби, що є причиною лихоманки.
Краще завжди проконсультуватися зі своїм лікарем про вашу лихоманку, щоб отримати найкраще лікування, і приймати ліки, що знижують температуру, за інструкціями лікаря. І якщо лихоманка вже висока (або вже з самого початку, вище 38 ° С), негайно зверніться до лікаря.
