Зміст:
- Медичне відео: SCP-3426 A Spark Into the Night | Keter class | k-class scenario / planet scp
- 1. Під час сну носіть контактні лінзи
- 2. Торкніться або потріть очі
- 3. Надто довгий погляд на екран мобільного телефону
- 4. Сон з макіяжем для очей
- 5. Використовуйте очні краплі, коли ваші очі червоні
Медичне відео: SCP-3426 A Spark Into the Night | Keter class | k-class scenario / planet scp
Сенси зору є одним з почуттів, які вважаються найважливішими, тому що люди дуже залежні від очей і зору в житті повсякденного життя. Тому не дивно, що багато людей доглядають за очима, щоб отримати оптимальне здоров'я очей. Але, не усвідомлюючи цього, ми часто робимо експерименти з догляду за очима, які насправді можуть загрожувати здоров'ю очей.
Ось деякі помилки в лікуванні очей.
1. Під час сну носіть контактні лінзи
Контактні лінзи є коригуючою, косметичною або терапевтичною лінзою, яка зазвичай поміщається в рогівку ока і використовується людьми, які відчувають мінус очі. Хоча контактні лінзи функціонують так само, як звичайні окуляри, однак контактні лінзи легше і форма не видно при носінні. Оскільки кольори різноманітні та роблять очі більш красивими, контактні лінзи рідко використовуються людьми, які не відчувають мінус очі.
Існують два типи контактних лінз, а саме: FDA (може використовуватися протягом ночі) і Chaudri (не рекомендується для використання протягом ночі через ризик пошкодження очей). Згідно з дослідженням Американської академії офтальмології, було виявлено, що ризик виразки рогівки в 10-15 разів вище у людей, які використовують контактні лінзи протягом ночі, ніж у людей, які використовують контактні лінзи тільки протягом дня. Тому, навіть якщо ви відчуваєте себе дуже втомленим і хочете спати, не забудьте видалити контактні лінзи, які ви використовуєте. Тому що якщо ви використовуєте контактні лінзи під час сну, ваша рогівка не отримає настільки необхідного кисню і викликатиме інфекцію і стимулюватиме зростання бактерій в оці.
Або, якщо ви вже використовуєте контактні лінзи і тільки це зрозуміли, коли ви прокидаєтеся від сну, вам не рекомендується негайно знімати її, особливо якщо ваші очі сухі. Все, що вам потрібно зробити, це зачекати від 20 до 30 хвилин і капати рідкими контактними лінзами (штучними сльозами) перед тим, як їх відпустити. Потім краще використовувати окуляри.
2. Торкніться або потріть очі
Те, що ви найчастіше робите, можете доторкнутися і потерти очі, особливо коли очі сверблять. На жаль, тертя очі занадто сильно може призвести до розриву судин і запалення. Тому, коли ваші очі сверблять або щось трапляється з вашими очима, ви просто закриваєте очі і торкаєтеся зовнішніх очей.
Крім того, коли ви торкаєтеся або протираєте очі; немає гарантії, що ваші руки чисті. Насправді, ваші очі захищені слизовими оболонками (тканиною, яка може збирати бруд і мікроби, так що слизові оболонки в очах стають найкращим місцем для розвитку мікробів); тому, якщо ви доторкнетеся або втерте очі нечистими руками, тоді є велика ймовірність того, що мікроби ввійдуть у ваші очі.
3. Надто довгий погляд на екран мобільного телефону
Кількість задоволення, яка отримується за допомогою смартфона; можливо, ви часто будете дивитися на екран свого мобільного телефону або грати в ігри, соціальні медіа або селфі. На жаль, дивлячись на екран смартфона або іншого електронного пристрою занадто довго, це не добре для здоров'я очей, тому що надто багато уваги на одній точці може викликати напруження очей і викликати головний біль. Тому змушуйте застосовувати правило 20-20 для підтримки здоров'я ваших очей; тобто 20 хвилин, дивлячись на екран смартфона або іншого електронного пристрою, і 20 секунд, щоб подивитися на відстань, так що ваші очі не просто зосередитися на одній точці.
4. Сон з макіяжем для очей
Звичайно, це не рекомендується. Макіяж, який до сих пір прикріплюється до очей, може засмітити залози навколо очей і викликати роздратування шкіри, прищів і навіть шишки можуть з'явитися навколо ваших повік. Крім того, якщо ви спите, використовуючи накладні вії, клей, який використовується для накладання вій на очі, може потрапити в рогівку і викликати запалення.
5. Використовуйте очні краплі, коли ваші очі червоні
Лікарські препарати для очей, які ви можете купити в аптеці, містять судинозвужувальний засіб, матеріал, який може скоротити кровоносні судини, щоб зменшити почервоніння в очах. Але те, що вам потрібно знати, ці очні ліки також містять консерванти та інші хімічні речовини, які можуть викликати проблеми у ваших очах у довгостроковій перспективі. Тому, якщо ви відчуваєте червоні очі, зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування.
