Зміст:
- Різні переваги грибів Lingzhi для здоров'я
- 1. Підвищення імунітету
- 2. Знижує ревматичний біль
- 3. Допомога в лікуванні раку
- 4. Знизити артеріальний тиск і зменшити алергію
- 5. Допомагає вам краще спати
- Пропозиція для обслуговування грибів Lingzhi
Lingzhi гриби, або ті з латинськими назвамиGanoderma Lucidum,довіряють народи Китаю, Кореї, Японії та ряду інших азіатських країн можуть надати стільки користі для здоров'я, як і довголіття. Що говорить медичний світ про переваги грибів Lingzhi?
Різні переваги грибів Lingzhi для здоров'я
1. Підвищення імунітету
Lingzhi містить активні компоненти, такі як полісахариди, які можуть підвищувати імунітет. Цей грибок також є антибактеріальним і противірусним засобом, який може допомогти організму боротися з грипом, включаючи пташиний грип і свинячий грип; також лікують порушення легень, такі як астма і бронхіт.
Інші переваги гриба Lingzhi включають зменшення стресу, запобігання втоми, подолання висотної хвороби, допомогу при харчових отруєннях, подолання виразки шлунка та альтернативного лікування ВІЛ / СНІДу.
2. Знижує ревматичний біль
Крім того, гриби Lingzhi містять ганодерную кислоту, яка має склад, схожий на стероїдні гормони. В організмі стероїдні гормони функціонують для регулювання вуглеводного обміну, нарощування м'язів і протизапальні, що може подолати ревматичний біль.
Великі гриби, темного кольору, блискучі текстуровані, як кора, також мають протизапалювальні властивості.
3. Допомога в лікуванні раку
Дослідження показало, що бетаглюкан, складний компонент цукру, що міститься в грибахLingzhiможе запобігти поширенню ракових клітин. Крім того, інші дослідження виявили, що об'єднання активних компонентів вLingzhi із зеленим чаєм добре гальмує ріст пухлини.
У поєднанні з іншими травами, гриби Lingzi також можуть бути використані для лікування раку простати.
4. Знизити артеріальний тиск і зменшити алергію
Lingzhi містять тритерпени, компоненти, які надають цьому грибу характерний гіркий смак. Ці Тритерпени допоможуть запобігти гіпертонії і зменшити симптоми алергії.
Інші переваги грибів Lingzhi включають зниження ризику серцевих захворювань і пов'язаних з ними захворювань, таких як високий рівень холестерину; захворювання нирок; і захворювання печінки.
5. Допомагає вам краще спати
Трав'яні лікування з Китаю та Японії рекомендують їсти ці гриби через користь грибівLingzhi які можуть подолати синдром хронічної втоми, запобігти втома, і боротися зі стресом, так що він може також допомогти з безсонням або проблеми зі сном.
Незважаючи на це, необхідні подальші дослідження, щоб забезпечити різні переваги грибів Lingzhi вище.
Пропозиція для обслуговування грибів Lingzhi
Багато гриби Lingzhi доступні в готових до вживання варіантах харчових добавок. Доза питної води також залежить від вибору добавки.
Стандартна доза для грибного екстракту Lingzhi становить 1,44 г - 5,2 г, що приймається в трьох дозах, при цьому максимальна доза в день становить лише 1800 мг.
Основний екстракт грибів Lingzhi в основному є грибним порошком, який висушується і подрібнюється, що робить його приблизно в 10 разів ефективнішим, ніж оригінальна грибна форма. Це означає, що міцність 5 г дози грибного екстракту Lingzhi майже еквівалентна приблизно 50 г свіжих і цілих грибів.
Але для забезпечення безпеки, перш ніж приймати його, зверніться до лікаря.
