3 способи позбутися від зниклого слизу горла

Зміст:

Медичне відео: JDM Sleeper Mini [Season Premiere]

Можливо, ви часто відчуваєте відчуття блокування в горлі і робите ваш день незручним. Це викликано занадто багато слизу в горлі і потовщення. Іноді, щоб ви звільнилися, щоб бути очищені весь день. Насправді, що робить горло слизьким? Тоді як його подолати?

Що викликає слизу горла, що завжди змушує вас часто прочищати горло?

В основному, слиз не тільки всередині горла, але і захищає різні інші органи в організмі. Подібно слизу в інших частинах тіла, слизь горла діє як «інструмент» природних захисних сил організму і запобігає потраплянню в трахею різних сторонніх речовин.

Однак у зв'язку з кількома станами виробництво слизу стає занадто великим і надмірним, що викликає відчуття блокування в горлі. Зазвичай стан, що викликає потовщення слизу, - це наявність бактерій або алергенів. Введення бактерій і алергенів у дихальні шляхи автоматично призводить до того, що горло виробляє більше слизу, ніж зазвичай. Якщо ці алергени або бактерії не обробляються швидко, вони можуть викликати більше проблем, таких як утруднення дихання або ковтання.

Слизу, як правило, виробляють більше, якщо слизова оболонка суха, що може бути викликане кількома речами, такими як:

  • Не пийте достатньо води
  • Пийте занадто багато кави, чаю або алкоголю, в результаті чого організм відчуває втрату рідини.
  • Візьміть певні препарати, які стимулюють виробництво слизу
  • Куріння

Тоді як зменшити надлишкову слизу горла?

Якщо дійсно виробництво надмірної слизу в горлі викликано звичками, то ви можете подолати її, змінивши свої шкідливі звички. Крім того, є також деякі продукти, які допоможуть полегшити горло від занадто густої слизу, наприклад:

1. Плоди та рослинні джерела вітаміну С

Фрукти і овочі багаті не тільки вітамінами і мінералами, але і містять багато антиоксидантів. Антиоксиданти необхідні організму для боротьби з різними бактеріями і бактеріальними захворюваннями, які атакують.

Згідно з даними медичного центру Університету Меріленда, фрукти та овочі, які містять вітамін С - один з видів антиоксиданту - є високими, ефективними для лікування респіраторних проблем і полегшення блокованих дихальних шляхів. Джерелом вітаміну С, який можна споживати, є цитрусові фрукти, диня, ківі і різні овочі, які є зеленими.

2. Тепла рідина

Якщо горло відчуває щось блокує, а потім п'єте теплу воду, то ваша дія правильна. Так, вважається, що теплі рідини полегшують перекриття горла через накопичення слизу. Однак краще, якщо замість чаю, кави або теплого молока вибрати теплу воду, тому що цей вид напою лише згубить горло.

3. Риба і боби

Згущена слизова горло виникає в результаті бактеріальної інфекції, тому потрібно зробити це, щоб підвищити імунітет, щоб бактерії могли втратити і зникнути. Тим часом, щоб зробити ваше тіло сильнішим і імунна система зростає, ви можете працювати на ньому, споживаючи різні види горіхів, таких як соя, волоські горіхи і мигдаль, які містять багато ненасичених жирних кислот. Крім лосося і тунця, які мають високий вміст омега-3, бактерії можуть швидко зникнути.

3 способи позбутися від зниклого слизу горла
Rated 4/5 based on 1088 reviews
💖 show ads