Зміст:
- Медичне відео: Suspense: Sorry, Wrong Number - West Coast / Banquo's Chair / Five Canaries in the Room
- Як вибрати гарну рибу?
- Як зробити вашу сім'ю люблять їсти рибу
- 1. Виберіть тип риби
- 2. Видаліть рибний запах
- 3. Креатив в обробці
Медичне відео: Suspense: Sorry, Wrong Number - West Coast / Banquo's Chair / Five Canaries in the Room
Омега-3 жирні кислоти в рибі дуже хороші для підвищення робочої потужності мозку. Деякі види риб також багаті на вітамін D. Як «шеф-кухар» вдома, ви повинні відчувати себе засмученим, коли рибу, яку готуєте, важко, ніхто його не торкається. Ви не сумуєте, можливо, щось не так з рибним блюдом. Ось поради для того, щоб ваша сім'я любила поїсти рибу.
Як вибрати гарну рибу?
За даними Американської академії педіатрії, риба дуже хороша для дітей віком до одного року. Дослідження показало, що діти, які їли рибу до 9-місячного віку, мали б менший ризик розвитку екземи. Однак переконайтеся, що ви не обираєте тип риби, що містить високу ртуть. Вам також доведеться вибирати свіжу рибу, неправильний вибір риби зробить рибу смачною.
Рибу, яку ви купуєте, має бути свіжою. Це видно з його фізичних характеристик. Зверніть увагу на зябра, колір повинен бути свіжо-червоним з нормальною слизом. Аромат риби ще свіжий, луски міцні і цілісні і нелегко звільняються.
М'ясо риби, яке ще товсте, свідчить, що риба все ще свіжа. Крім того, риба, яка все ще хороша, якщо її помістити у воду, швидко потоне. Якщо ви хочете купити молоко, щоб не купити його неправильно, варто звернути увагу на колір шкіри на спині. Якщо вона чорна, це означає, що молочна риба більше не свіжа. Свіжа молочна риба не пахне грунтом, а молокову жаби вільні від бруду.
Вибір гарної риби є першим кроком, щоб ваша сім'я любила їсти рибу. Ця проста річ може внести зміни у харчування вашої сім'ї
Як зробити вашу сім'ю люблять їсти рибу
1. Виберіть тип риби
Виберіть тип риби, у якої немає багато шипів і великої м'якоті, таких як тунець, лосось, помфрет, луциан, тенгірі, скипік і скумбрія. Деякі люди, як правило, не люблять рибу, тому що вони мають травму для риб колючок. Це також заважає вашій родині задихатися шипами під час їжі риби. Отже, члени вашої сім'ї не будуть боятися шипів, що надходять у ваш рот, коли їдять рибу.
2. Видаліть рибний запах
Більшість людей не люблять їсти рибу через рибний запах. Навіть якщо ви миєте і підсмажуєте, іноді запах рибного запаху ще може запахнути. Це пояснюється неправильною обробкою риби. Ви можете зняти рибний запах, промивши його чистим і спочатку замочуючи сік лайма приблизно на 15 хвилин.
3. Креатив в обробці
Деякі з членів вашої родини можуть не любити їсти рибу, тому що обробка менш приваблива. Ви можете приготувати різні рибні страви відповідно до смаків вашої родини. Ви можете обробляти рибу, не показуючи форми риби, наприклад хрустку борошно, рибні кульки, рибні самородки, пельмені і так далі.
Ви також можете подавати оброблену рибу цікаво з додатковими овочами. Цікава презентація може запросити апетит. Подавати з овочами і рисом, потім прикрашати унікальним і цікавим способом.
