Зміст:
- Медичне відео: The One Thing Only 1% of People Do | TRY IT FOR 21 DAYS and Success Will Come!
- Тому що ви легко хворієте під час відпустки
- 1. Стрес
- 2. Відсутність сну
- 3. Вплив мікробів
- 4. Хвороба руху
- 5. Реактивне відставання
Медичне відео: The One Thing Only 1% of People Do | TRY IT FOR 21 DAYS and Success Will Come!
Один з найбільш ефективних способів піти від повсякденного стресу - відпочити. Вітчизняні або зарубіжні напрямки не є проблемою походження відповідно до бюджету. Але всі ці плани Рах можуть бути розбиті в одну мить, коли ви насправді захворієте під час відпустки. Дух! У чому причина? Фактично, ви добре до D-дня.Дізнайтеся відповіді в цій статті.
Тому що ви легко хворієте під час відпустки
Існують різні речі, які можуть змусити вас легко захворіти під час відпочинку, а саме:
1. Стрес
Стрес і втома є основними причинами того, що люди легко хворіють під час подорожі.Коли підкреслюється, організм стимулює імунну систему організму до роботи. Якщо стрес, який ви відчуваєте, є тимчасовим, це допоможе вашому тілу запобігти інфекції і загоїти рани. Однак, якщо стрес триває довгий час, організм вивільняє гормон кортизол, який інгібує вивільнення гістаміну і запальні реакції на боротьбу з чужорідними речовинами. Ну, hЦе ускладнює боротьбу з інфекціями, такими як грип, застуда або інші інфекційні захворювання, які зустрічаються під час подорожі.
2. Відсутність сну
Кожен потребує сну. На жаль, не всі можуть виспатися, щоб відпочити свої тіла під час подорожі. Насправді, сон є способом для вашого тіла, щоб поліпшити тип пошкоджень (як фізичних, так і психічних), які в кінцевому підсумку збільшує вашу імунну систему проти різних захворювань.
3. Вплив мікробів
Аеропорти, термінали, станції та інші місця, які дозволяють зустріти багатьох людей, є найкращими місцями для розмноження бактерій, вірусів або паразитів. Не кажучи вже про мікроби, приклеєні до стільців, поручнів або інших місць, які чекають на контакт з вашими руками. Як тільки мікроби дотримуються ваших рук, а потім ви несвідомо торкаєтеся обличчя - наприклад, коли нос або очі сверблять, мікроби можуть потрапити в слизову оболонку і можуть викликати інфекцію.
Ризик виникнення мікробів, які викликають різні типи захворювань, вищий, якщо перед вашою поїздкою імунна система вразлива до цих агентів.
4. Хвороба руху
Коли ви подорожуєте на автомобілі, літаку або кораблі, ви часто відчуваєте хворобу на подорожі, що є почуттям нудоти, бажаючи блювоти, втоми і запаморочення без причини. Захворювання на подорожі може бути викликане з фізичної та з боку автомобіля.
З фізичної сторони, хвороба руху є природною реакцією організму, коли ваше зір і слух рухаються навколо, щоб озирнутися навколо під час подорожі, але ваше тіло насправді просто залишається на місці. В результаті, ваше тіло створює нудоту і реакцію на запаморочення, оскільки частина мозку, звана таламусом, виявляє дезінформацію з вашого тіла.
Хоча з боку автомобіля, хвороба руху може також бути викликана різкими запахами і неприємними запахами, такими як дим сигарет і дезодоратор автомобіля. Тому що під час поїздки ви не можете рухатися або уникати, тіло, що піддається аромату, відреагує на відмову. Реакції організму зазвичай проводять, викликаючи нудоту і запаморочення.
5. Реактивне відставання
Реактивне відставання, як правило, відбувається після тривалої подорожі, яка перетинає кілька часових поясів, або рейсом, або парусною лодкою. В результаті біологічний годинник тіла не відповідає новому призначенню. Біологічний годинник тіла відіграє певну роль у переміщенні циркадного ритму для контролю систем організму, від кров'яного тиску, голоду, до графіка сну.
Тепер, тому що у кого є біологічна нога годинника, є порушене тіло, це викликає симптоми втоми, надмірної сонливості, безсоння, труднощів з концентрацією та перепадів настрою, які змушують хворів легко у відпустці.
