Дізнайтеся про нарколепсію, хворобу, яка примушує вас проспати

Зміст:

Які симптоми нарколепсії?
Що викликає нарколепсію?
У чому різниця між нормальним режимом сну і нарколепсією?
Як вилікувати нарколепсію?

Нарколепсія - це хронічний розлад сну, в якому є нервові порушення, які призводять до того, що людина раптово засинає в той час і в місці, яке не підходить для сну. Цей розлад атакує здатність людини контролювати свій час сну. У людей, які страждають нарколепсією, важко контролювати сонливість, особливо протягом дня, і важко довго не спати, щоб вони могли заснути в будь-який час, навіть якщо вони перебувають у русі.

Нарколепсію зазвичай страждають люди віком від 15 до 25 років, хоча насправді будь-хто з усіх вікових груп може страждати від цього розладу. У багатьох випадках нарколепсія зазвичай не виявляється і діагностується так, що вона не лікується.

Які симптоми нарколепсії?

Надмірна сонливість протягом дня: ті, хто страждає нарколепсією, зазвичай відчувають труднощі підйому і зосередження протягом дня, час, коли людина зазвичай рухається.
Атаки сну: засипав раптом без попередження або попередження. Люди, які страждають від нарколепсії, можуть заснути під час роботи і навіть їздити, а коли вони прокидаються, вони не пам'ятають, що сталося.
Katapleksi: стан, при якому людина втрачає контроль над силою своїх м'язів, викликаючи відчуття слабкості. Не тільки вона може раптово впасти, катаплексія також може призвести до труднощів у спілкуванні. Катаплекси не можна контролювати і, як правило, схильні викликати емоції, як позитивні емоції (сміється або занадто збуджена), так і негативні емоції (страх, гнів, подив). Ця ситуація може тривати від декількох секунд до декількох хвилин. Не всі люди, які страждають на нарколепсію, переживають катаплекси, деякі з них будуть відчувати катаплекси один-два рази на рік, а деякі можуть відчувати катаплекси щодня.
Параліч сну: або часто називається перекриттям ihan. Ця ситуація призводить до того, що людина відчуває себе паралізованим під час сну або коли вони хочуть прокинутися. Втрата здатності рухатися і говорити є прикладом виникнення Параліч сну. Ця подія може тривати від декількох секунд до декількох хвилин. Параліч під час сну зазвичай виникає, коли людина вступає в REM-фазу (прискорене рух очей) під час сну, тут є фаза, коли зазвичай виникають мрії, щоб тимчасовий параліч перешкоджав нам рухатися через сон.
Галюцинації: згадані галюцинації - гіпнагогічні галюцинації (виникають, коли ми спимо) і гіпнопомпічні галюцинації (виникають при свідомості). Галюцинації можуть виникати, коли ви наполовину свідомі.
Іншою характеристикою, що характерно для нарколепсії, є порушення сну, такі як апное сну (стан, в якому дихання раптово зупиняється багато разів під час сну), синдром неспокійних ніг, до безсоння. Нарколепсія також може рухатися під час сну і сновидінь, таких як ногами, штампуванням і криками.

Що викликає нарколепсію?

Причина нарколепсії досі невідома. Але деякі випадки нарколепсії викликані відсутністю сполук гіпокретину (також званих орексином) у мозку. Ці сполуки регулюють поінформованість, коли ви прокинулися і стан REM, коли ви засинаєте. Низькі рівні гіпокретину виявляються у тих, хто страждає катаплексі. Хоча немає пояснення, чому виробництво гіпокретину в мозку може бути зменшено, дослідники підозрюють, що існує зв'язок між цим і аутоімунними проблемами.

Деякі дослідження вказують на зв'язок між нарколепсією та опроміненням людини вірусом H1N1 (свинячий грип) та вакциною H1N1. Але немає подальшого пояснення, чи вірус безпосередньо викликає нарколепсію або вплив H1N1 збільшує ризик того, що хтось постраждає від нарколепсії пізніше. У деяких випадках генетика також відіграє певну роль у виникненні нарколепсії.

У чому різниця між нормальним режимом сну і нарколепсією?

Нормальні схеми сну, як правило, проходять через дві фази, а саме: не-швидке рух очей (NREM) і рух швидких очей (REM). У фазі NREM сигнальні хвилі в мозку повільно зменшуються. Через кілька годин почнеться REM-фаза. На цьому етапі ми зазвичай починаємо мріяти. Однак хворі, які страждають на нарколепсію, негайно перейдуть у фазу сну REM без проходження фази NREM. Деякі характеристики фази REM, такі як катаплекси, Параліч снуі галюцинації можуть виникати у свідомому стані у страждаючих нарколепсією.

Як вилікувати нарколепсію?

До цих пір не існує методу, який повністю вилікує нарколепсію. Але деякі симптоми нарколепсії можна лікувати за допомогою зміни способу життя та медикаментозного лікування. Лікарі будуть призначати препарати, які можуть контролювати сонливість протягом дня, запобігати катаплекси-атаки, підвищувати якість сну вночі. Типи ліків, як правило, є стимулятором, який може працювати, щоб стимулювати центральну нервову систему, щоб допомогти страждаючим нарколепсії не спати протягом дня.

Графік сну може допомогти людям з нарколепсією подолати надмірну сонливість. Дрімота на 20 хвилин може допомогти відновити концентрацію. Також намагайтеся спати вночі і прокидатися в один і той же час кожен день. Уникнення алкоголю та нікотину, а також старанна фізична активність можуть допомогти запобігти погіршенню симптомів нарколепсії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: