Зміст:
- Медичне відео: Why I Don't Have a Face Reveal
- Що таке запаморочення?
- Що викликає запаморочення при голодуванні?
- Як запобігти запаморочення під час голодування?
Медичне відео: Why I Don't Have a Face Reveal
Піст може бути нелегким для деяких людей, особливо тих, хто відчуває проблеми зі здоров'ям. Стримання голоду і спраги приблизно 13 годин іноді нелегко. Ви можете відчути втому, запаморочення, головний біль, хочете відчути слабкість, навіть запаморочення під час голодування. Що викликає запаморочення при голодуванні?
Що таке запаморочення?
Головоломка - це відчуття дисбалансу, тому ви відчуваєте, що ви обертаєтеся, або навколо вас обертається обстановка, і ви відчуваєте запаморочення від цього. Це може бути дуже серйозним і ускладнює для вас щоденну діяльність. Як правило, запаморочення зустрічається у літніх людей у віці 65 років і старше, але також може відбуватися в будь-якому віці.
Головоломка може з'явитися раптово і триватиме кілька секунд або довше. Коли ви відчуваєте запаморочення, ви відчуваєте втрату рівноваги (ускладнюючи стояння або навіть ходьбу), почуття хвороби та запаморочення.
Що викликає запаморочення при голодуванні?
Головнокров'я викликається порушенням рівноваги у вашому тілі, яке залежить від різних частин сенсорної системи, таких як очі, чутливі нерви та внутрішнє вухо. Наявність порушення у вусі змушує мозок отримувати сигнали від внутрішнього вуха, які не збігаються з тим, що отримано оком і чутливими нервами. Таким чином, ваш мозок заплутаний, і ви відчуваєте запаморочення і незбалансованість.
Коли ви швидко, деякі речі можуть викликати запаморочення під час голодування, а саме:
- Мігрень. Мігрені або головні болі під час голодування також можуть викликати запаморочення, навіть якщо ви відчуваєте, що мігрень не надто сувора. Ця мігрень може бути викликана шумом або чутливістю до світла. Запаморочення, яке ви відчуваєте, може тривати кілька хвилин або довше.
- Поганий кровообіг. Це робить ваше серце недостатньо для перекачування крові до мозку або внутрішнього вуха, так що ви можете відчути запаморочення, хочете втратити свідомість, а не збалансувати (запаморочення).
- Низький кров'яний тиск. Цей стан також може призвести до блокування кровотоку від серця до головного мозку і внутрішнього вуха, тому під час голодування ви можете відчути запаморочення, слабкість і запаморочення. Зазвичай, ви можете відчути це, якщо ви стоїте занадто швидко від сидячи або лежачи.
- Низький рівень цукру в крові. Коли голодують, загальний рівень цукру в крові знижується, тому що не надходить їжа, яка надходить у ваш організм. Це змушує вас відчувати себе слабким, втомленим і запамороченим. Крім того, це може призвести до повторного появи запаморочення.
- Зневоднення. Дефіцит рідини або зневоднення також часто зустрічається під час голодування, коли кількість рідини, яку ви п'єте, менше, ніж кількість рідини, що виходить з вашого тіла. Це змушує вас відчувати запаморочення, слабкість, а також втомитися, і викликає запаморочення.
Як запобігти запаморочення під час голодування?
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти повторення запаморочення під час голодування або допомогти полегшити симптоми запаморочення, а саме:
- Зробіть прості види спорту,
- Спати з трохи піднятою головою. Під голову можна покласти дві або більше подушок, щоб голова була вище тіла.
- Прокидайтеся від сидіння або повільного сну. Сядьте близько хвилини перед тим, як встати з ліжка.
- Уникайте нахилу підбирати предмети.
- Уникайте підйому шиї високо, наприклад, коли ви хочете приймати предмети на високій полиці.
- Переміщуйте голову повільно під час занять.
- Зробити спорт, який може викликати запаморочення, щоб отримати ваш мозок використовується.
