5 найбільш частих проблем зі здоров'ям, що атакують мандрівників Це спонсорована стаття. Для отримання повної інформації про нашу політику рекламодавця та спонсора читайте тут.

Зміст:

Початок повернення на батьківщину - це один з найбільш очікуваних моментів під час Рамадану. Так, після голодування протягом повного місяця, ви, безумовно, хочете негайно залишатися на зв'язку з родичами у вашому рідному місті в здоровому та свіжому стані. Ось чому ви повинні підтримувати свою витривалість так добре, наскільки це можливо, щоб уникнути проблем зі здоров'ям, коли ви йдете додому і залишаєтеся здоровими, поки не дістанетесь до місця призначення. Які захворювання часто впливають на мандрівників? Ось повний огляд.

Різні проблеми зі здоров'ям при поверненні додому і як їх подолати

Щільність повернення додому робить вас більш вразливими до різних проблем зі здоров'ям. Причина полягає в тому, що ви повинні тримати сидіти годинами, в умовах голодування, і зобов'язані повністю зосередитися на пробці, яка звичайно споживає багато енергії.

Тому, зберігайте своє здоров'я якомога більше, щоб уникнути проблем зі здоров'ям під час наступного повернення додому.

1. Втома і рухливість

Однією з найпоширеніших проблем зі здоров'ям під час повернення на батьківщину є втома. Через те, що потік руху вперед і назад змушує енергію в організмі швидко скинути і викликає втому і болі. Коли імунна система не працює, ви стаєте більш схильними до хвороби руху.

П'яна поїздка або рухливість відзначаються запаморочення, нудота і блювота під час поїздки. Крім того, що це відбувається внаслідок втоми, це також відбувається через суміш сигналів, що посилаються в мозок очима і внутрішнім вухом.

Подивіться, коли ви знаходитесь на рухомому автомобілі, поїзді або автобусі, ваше тіло знаходиться в стаціонарному положенні, але ваші очі і вуха озираються під час поїздки. Це те, що називається рухливість, тому що ваше зір і слух рухаються, але ваше тіло просто мовчить. Ось чому під час повернення на батьківщину може бути запаморочення, нудота і блювота.

2. ГРВІ

Ви, звичайно, знаєте, як стан дороги оточений транспортними засобами мандрівників. Так, пил і забруднення повітря розкидані всюди і можуть легко вдихатися мандрівниками. Ось чому, коли ви йдете додому, ви стаєте вразливими до інфекцій верхніх дихальних шляхів (ГРВІ), особливо якщо ви йдете додому на мотоциклі.

Крім того, шуму і суєти потоку додому, багато людей легко передають свою хворобу по повітрю. Не кажучи вже про те, якщо опір вашого тіла знижується через втома під час поїздки, ви більш схильні до проблем зі здоров'ям під час цього повернення додому.

3. Запор

Не мало людей, які відчувають труднощі при дефекації під час повернення додому, на автомобілі, поїзді, кораблі або літаку. Це тому, що ви можете сидіти годинами занадто довго, навіть навмисно обмежуючи їжу або питво, щоб ви не йшли туди і назад у ванну. В результаті ви отримуєте запор і відчуваєте себе незручно протягом всієї поїздки.

Спочатку розслабтеся, подолайте проблеми зі здоров'ям, повернувшись додому, випивши багато води і їдячи з високим вмістом клітковини. Це допоможе пом'якшити стілець, який затверджується внаслідок запорів і прискорює роботу травної системи. Крім того, уникайте звички стримувати сечовипускання і дефекацію, щоб не погіршити запор.

4. Діарея

Пост, коли ви йдете додому, іноді вимагає від вас пошкодити швидку дорогу. Ви можете купити важку їжу на узбіччі або випадково купувати закуски на обід. Будьте обережні, це може бути джерелом передачі діареї, знаєте!

Повідомлення від щоденного здоров'я, діарея є однією з проблем зі здоров'ям під час повернення на батьківщину, яку потрібно стежити. Причина в тому, що їжа, яку ви купуєте, може бути піддана пилу або мухам, які накопичують мікроби, що викликають діарею. Не тільки це, цей стан також може погіршитися, якщо ви не миєте руки перед їжею.

Тому будьте обережні, коли купуєте їжу або напої з нового місця, якого ви не знаєте. Зверніть увагу на те, чи закуповується їжа в чистому стані і не заражена великою кількістю мух або пилу, які можуть викликати діарею.

5. Грип

Грип або грип - це сезонне захворювання, яке часто трапляється під час подорожей, у тому числі під час повернення додому. Це тому, що ваша імунна система має тенденцію до зниження під час поїздки, що робить її більш сприйнятливою до грипу.

Крім того, ризик зараження грипом ще більший, якщо ви перебуваєте поруч з ким-небудь іншим, хто має грип. Уявіть собі, якщо ви йдете додому на одному вагоні з людьми, які протягом декількох годин мають грип. Звичайно, можна довго інфікуватись.

Найкращий спосіб уникнути грипу під час повернення на батьківщину - це отримати вакцину проти грипу. Дійсно, цей метод рекомендується багатьма лікарями, коли починається сезон грипу. Також обов'язково мийте руки милом і водою, щоб зменшити ризик передачі грипу від об'єктів навколо вас.

Якщо необхідно, завжди надайте Redoxon у сумці. Redoxon містить комбінацію вітаміну С і цинку (формула подвійної дії), які допомагають підтримувати витривалість і виконувати необхідні поживні речовини під час голодування. Не забувайте завжди читати правила використання, перш ніж пити Redoxon!

5 найбільш частих проблем зі здоров'ям, що атакують мандрівників Це спонсорована стаття. Для отримання повної інформації про нашу політику рекламодавця та спонсора читайте тут.
Rated 4/5 based on 2578 reviews
💖 show ads