5 Небезпеки для здоров'я, які ховаються, якщо ви часто використовуєте фліп-флоп

Зміст:

Майже кожен індонезійський має пару тригерів для неквапливої ​​прогулянки. Шльопанці зручні і можуть захистити підошви ваших ніг від наступу на бруд або гострі предмети. Тапочки також можуть перешкодити вам отримати стригучий лишай або вушками, тому що наступає на вологому грунті. Незважаючи на це, звичка використовувати шльопанці протягом тривалого часу може викликати багато проблем з ногами.

Дуже небезпечно використовувати тригери

1. Ноги легко дислокуються

Звикнути до використання тригерів, щоб просто перейти до складних стійок фронту або піклуватися про домашній сад, можна зробити ваші ноги легко болісними і навіть вивихнувшими або вивихнувшимися.

Причина в тому, що плоскі тригери не підтримують викривлення ваших природних ніг. Це призведе до того, що передня частина ноги зчепить центр тіла, а не тримати її прямою, щоб положення сандалів залишалося стійким під час використання.

З часом ви, швидше за все, відчуєте розтягнення, оскільки щиколотки мають тенденцію обертатися всередину або назовні.

2. Болі в п'ятах і стопах

Плоска підошва фліп-флоп також може зробити п'яту боляче протягом тривалого часу. Коли п'ята не підпирається належним взуттям, сухожилля ваших ніг будуть притягатися і викликати запалення. Це запалення робить болю п'ятою навіть тоді, коли ви ставите ногу на підлогу.

На додаток до п'яти, підошва верхньої стопи також схильна до болю і набухання через частоту використання плоских підошв.

Щоб полегшити біль, ви можете приймати болезаспокійливі засоби, такі як ібупрофен і зменшувати носіння шльопанці. Замінюйте використання взуття, яке може підтримувати структуру ваших природних ніг. Якщо біль не зникне, лікар може рекомендувати вам пройти фізіотерапію або отримати ін'єкції кортизону.

3. Вразливі поранені

Шльопанці підошви, які зазвичай виготовляються з гуми, з часом можуть зношуватися. Тонкі підошви полегшують проникнення гострих предметів і проколюють підошви ніг.

Тригери, як правило, більш слизькі, тому тертя і волога з води або поту можуть викликати пухирі на п'ятах або кінчиках пальців.

4. Ризик ДТП при керуванні автомобілем

Шльопанці не є ідеальним взуттям для водіння автомобілів або інших транспортних засобів. Слизькі підошви, які є вразливими, роблять вас ковзаючими, коли ви хочете вийти на педаль газу або гальмувати, або дійсно не ступайте на педаль. Ця недбалість дуже високий ризик робить вас учасниками дорожньо-транспортних пригод

5. Змініть позу і стиль дороги

У дослідженні 2008 року дослідники з Університету Оберн виявили, що носіння тригерів дійсно може змінити стиль ходьби та позу людини. Зміни можуть бути навіть постійними.

Плоскі підошви сандалій і не слідують природному вигину ніг протягом тривалого часу роблять ноги, як правило, плоскими. Причина в тому, що ноги рефлексують землю в середині або спереду - там, де є арка стопи.

Викривлення на підошвах ваших ніг служить для збалансування тіла під час руху. Плоскі ноги ризикують викликати біль і біль у м'язах ніг, які можуть поширюватися на стегна і талію. Це тому, щохребет тіла, який намагається тримати тіло прямо, коли ти стоїш і ходиш.

Якщо ви нещодавно скаржилися на біль у спині, це може бути завдяки тому, що ви носите занадто довгі тригери.

5 Небезпеки для здоров'я, які ховаються, якщо ви часто використовуєте фліп-флоп
Rated 4/5 based on 2144 reviews
💖 show ads