Зміст:
- Різні переваги jengkol для здоров'я
- 1. Jengkol містить високі антиоксиданти, як для профілактики різних хронічних захворювань
- 2. Jengkol може запобігти діабету
- 3. Харчування jengkol змушує вас уникати печії
- Але пильнуйте, не їжте jengkol надто часто!
Не судіть jengkol тільки від запаху. Дійсно, мало хто уникає дженгкола через неприємний запах. Але, подумайте двічі про відмову в їжі jengkol, тому що jengkol виявляється мати різні переваги для здоров'я. Тоді які переваги jengkol для тіла?
Різні переваги jengkol для здоров'я
Насправді, якщо jengkol добре приготований, неприємний запах зменшиться. Крім того, правильний процес приготування їжі робить ці продукти смаковими, що є досить смачною і закономірною текстурою, яка може викликати ваш смак.
Не тільки ви можете задовольнити свій апетит, але також має ряд переваг для здоров'я, а саме:
1. Jengkol містить високі антиоксиданти, як для профілактики різних хронічних захворювань
Чи вважаєте ви, що запобігання розвитку раку є однією з переваг jengkol? Так, jengkol містить багато антиоксидантів, які можна використовувати в якості зброї для боротьби з вільними радикалами в організмі. Типи антиоксидантів, якими володіє jengkol, - це поліфеноли, флавоніоди, терпеноїди і алкалоїди.
Ці антиоксиданти мають здатність захищати організм від побічних ефектів вільних радикалів, які можуть викликати захворювання серця, діабет та інші порушення обміну речовин.
2. Jengkol може запобігти діабету
Хоча є ще кілька досліджень, які доводять переваги jengkol, один з експериментів, проведених на мишах, показав, що jengkol зміг знизити рівень цукру в крові після їжі.
Якщо проводиться подальше дослідження, то неможливо, щоб фахівці довели, що Jengkol є корисним для запобігання діабету та контролю цукру в крові у хворих на цукровий діабет. Тому що, у дослідженні, проведеному на цих мишах, дослідники стверджували, що група мишей, які споживали дженгкол, мала більш активну лангерганську залозу. Лангерганська залоза відповідає за виробництво гормону інсуліну і різних гормонів, які регулюють рівень цукру в крові в організмі.
3. Харчування jengkol змушує вас уникати печії
Експерименти, проведені на мишах, показали, що щури, які їли дженгкол, мали тенденцію до захисту і захисту від розладів травлення, таких як виразки шлунка. Група мишей, які споживали jengkol, зазнала збільшення ферменту супероксиддисмутази (СОД), ферменту, який відіграє важливу роль у захисті стінки шлунка від травм, викликаних шлункової кислотою.
Але пильнуйте, не їжте jengkol надто часто!
Крім того, Jengkol містить декілька речовин, які можуть загрожувати здоров'ю, якщо споживати їх занадто багато. У деяких дослідженнях jengkol має досить високий вміст азоту, який може викликати порушення функції нирок і проблеми з сечовою системою.
Якщо ви любите їсти jengkol, то ви повинні бути обережні, тому що ви можете відчувати отруєння через улюблену їжу. Хоча в дослідженні зазначається, що отруєння jengkol є рідкісним явищем, але це умова може змусити людину відчути ниркову недостатність.
