Список, який повинен бути підготовлений, коли час доставки близький

Зміст:

Медичне відео: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing

Після дев'яти місяців вагітності без значних перешкод, ви думаєте, що ви просто готові зіткнутися з великим днем, який ви чекаєте. Однак, коли час продовжується, і перш ніж ви дізнаєтеся про це, сусід запитає вас, чи ви упакували сумку для вагітних або зареєстрували доставку в лікарню? А тепер ви панікуєте. Панікуйте, тому що тільки тоді ви дійсно розумієте, що ваша дитина прийде в світскоро, протягом декількох тижнів або навіть днів, але підготовка до пологів залишається мінімальною.

Підготовка пологів - це більше, ніж просто покласти все в сумку вашої лікарні. Ми зібрали кілька списків контрольних списків на останню хвилину, щоб допомогти вам підготуватися до приїзду ваших маленьких.

Трюк, для того, що ви повинні зробити в окремій категорії або серії міні домашніх завдань, які ви можете робити щодня. Таким чином, ви не будете відчувати себе перевантаженими. Крім того, пам'ятайте, що це нормально, щоб надати вашим чоловіком або члену сім'ї деякі завдання, щоб допомогти підняти вагу.

Що потрібно робити при підготовці пологів?

Ви можете перевірити кожен елемент у цьому списку або просто використати його як керівництво. Робіть те, що вам подобається.

Підготовка вдома

1. Оплачувати рахунки та внески домогосподарств

Дійсно, це тривіально, але легко забути про всю оплачувану справу для побутових потреб - електроенергію, інтернет, воду, первісток, оплату автомобілів, будинок, яким би він не був! - Як тільки ваш малюк прибуде додому. Швидше краще, чи не так?

2. Щомісячні покупки

Знову ж таки домашнє завдання здається тривіальним, але насправді дуже важливо заздалегідь вирішувати його. Щоб зменшити незручності, які зустрінуть вас після повернення додому, просто запасіть товари для дому, з дитячих підгузників, дитячих вологих серветок, серветок, мочалок, пляшок, молочних сумішей, дитячих миючих засобів та звичайного миючого засобу, гігієнічних серветок, білизна в резерві. Інші рекомендовані післяпологові засоби включають: послаблюючі засоби або пом'якшувальні засоби, які є безпечними для матері (прохання про рекомендацію акушера), компреси, знеболюючі, марлеві, подушки для пончиків, до тих пір, поки запас продуктів не буде свіжим, сухим і замороженим.

3. Шукайте підкріплення

Набирайте підкріплення протягом перших тижнів життя вашої дитини. Кожен партнер може використовувати руку допомоги від людей навколо себе, пристосовуючись до нового життя з дитиною. Якщо є члени сім'ї, які готові допомогти, не відкидайте її. Інша ідея: знайдіть економку, щоб допомогти піклуватися про тимчасовий будинок, найняти / попросити про допомогу у дорослого, на якого можна покластися, щоб піклуватися про своїх старших дітей, або попросіть акушерку зробити післяпологовий візит. Ці ідеї можуть здатися надуманими зараз, але ви побачите, що ваші енергозбереження в перші зайняті тижні коштують декілька сотень тисяч, які ви повинні витратити зараз.

Якщо у вас є діти старшого віку, складіть список, написаний для тих, хто буде доглядати за ними під час перебування в лікарні, пояснити їх щоденний графік, залишити важливі номери для контакту та спеціальні інструкції, якщо такі є.

4. Встановіть дитячі сидіння в автомобілі

Однією з важливих складових підготовки до народження є установка спеціального дитячого автокрісла. Більшість лікарень не дозволить вам перевірити госпіталізацію, якщо у вашому автомобілі не встановлено дитяче сидіння. Якщо ви збираєтеся використовувати власний автомобіль для поїздок до лікарні, відтепер встановіть дитячі сидіння (запитайте у свого партнера або іншу особу про допомогу), щоб у вас було достатньо часу, щоб переконатися, що сидіння встановлено належним чином.

Плюс, переконайтеся, що ваш автомобіль завжди в повному обсязі і готовий до поїздки в лікарню без перерви (можливо, попросіть свого партнера зробити службу автомобіля відтепер, на всякий випадок).

5. Babyproof ваш будинок

Переконайтеся, що кімната для дитини готова, одяг та дитяче обладнання (пелюшки, простирадла, ковдри, наволочки для підгортання), одяг і пара всі миються і стерилізуються. Мийте всі деталі окремо за допомогою м'якого миючого засобу для дітей, вільного від парфумів. Ви можете зробити більш детальну захист дітей, наприклад, закривши кінці столу і розетки, пізніше, коли ваша дитина буде більш активною.

Крім того, знайдіть час для ретельного обговорення з вашим партнером щодо очікувань кожного завдання домогосподарства після того, як дитина прибуде пізніше. Не думайте, що ваш партнер зрозуміє, наскільки ваша нова дитина перетворить ваше життя. Поговоріть про те, як ви обидва поділитеся завданням догляду за дітьми та доглядом за будинком. І, направляйте свого партнера про речі, які можуть бути нечіткими, наприклад, що він може зробити, щоб пізніше підтримати грудне вигодовування.

6. Пакування материнства і після доставки сумки

Готуйте мішки лікарні здалеку. В ідеалі, коли ви вагітні 8 місяців, тому що ви можете народжувати в будь-який час протягом тижнів, що ведуть до терміну. Ви можете захопити дві невеликі сумки для підготовки до доставки: одну для предметів, які вам потрібні під час пологів, і одну для предметів після народження, у приміщенні для відновлення. Прокрутіть вниз, щоб побачити більш детально, що потрібно носити в кожному мішку.

Підготовка до лікарні

1. Зареєструйте свою працю

Робіть це здалеку, щоб вас або вашого партнера не турбували довга бюрократія і пачки паперових термінів і умов після початку першого скорочення.

Запитайте працівників лікарні про політику відвідувачів, що ви повинні принести з дому, чого ви не повинні приносити. Також запитайте про те, які предмети та засоби лікарня надасть вам і вашій дитині, так що вам не потрібно носити непотрібні.

Плануйте маршрут, який ви будете приймати для госпітального прийому, включаючи місце для паркування та вхід, який слід використовувати при реєстрації. Ви можете отримати цю логістичну ручку, зареєструвавши екскурсію по лікарні або пологовому будинку. Під час туру ви також дізнаєтеся про основні правила та відвідайте робочу силу та кімнати для виховання дітей.

Нарешті, підтвердіть з лікарем, коли подзвонити і піти в лікарню.

2. Візьміть клас підготовки до пологів

Ви можете відполірувати основні принципи пологів з самого початку, але було б доречно практикувати методи дихання і релаксації з людиною, яка розуміє тему. Зрештою, ви можете мати деякі особисті питання, які дійсно потребують відповідей. Існують всілякі речі про нових матерів, які, з якоїсь причини, іноді залишаються табу - наприклад, нетримання сечі, немовля блюз і зниження статевого потягу.

Ви не будете мати такого ж досвіду, як ваш друг, але дізнатися про певні речі заздалегідь може зменшити фактор несподіванки. Отже, задавати питання треба готувати.

3. Визначте, хто може вас супроводжувати

Це дуже особисте рішення. Деякі матері люблять зустрічатися з номерами, наповненими близькими до них людьми, включаючи їхніх партнерів, акушерок, одного або двох близьких друзів, матері та тещі, щоб стати свідками дива про народження дитини та забезпечити підтримку. (Якщо ви підпадаєте під цю категорію, підтвердьте у центральній лікарні або в пологовому будинку, щоб дізнатися, скільки людей може відвідувати.)

Інші вважають за краще лише одного або двох важливих людей, які відвідують. Уважно подумайте про те, що ви хочете, так що немає ніяких непорозумінь, непроханих гостей, або тих, хто ображений. Призначення сімейного "представника" з самого початку також може багато допомогти - тобто людині, яка може відправляти електронну пошту і телефонувати (або поширювати новини на сайтах соціальних мереж) найближчим людям, щоб розповісти про народження вашої дитини. Нарешті, пам'ятайте, що пологи - це виснажлива робота, і відвідувачі, які постійно з'являються під час вашого відновлення, можуть не спокійно відпочивати. Якщо ви починаєте відчувати себе перевантаженим, це нормально, щоб попросити медсестру діяти як "селектор" гостя.

Яка повинна бути упакована у вашому лікарняному мішку

Якщо ви плануєте народити в лікарні, підготуйте сумку не пізніше ніж за три тижні до закінчення терміну.

1. Підготувати мішок для доставки

  • Особиста ідентифікація (KTP / SIM), страхова картка, форма та дані лікарні, які вам потрібні, список важливих телефонних номерів, з якими можна зв'язатися
  • Переодягайтеся (халат, халати, сандалі, шкарпетки), щоб носити під час пологів. Лікарні, як правило, надають лікарняні халати і тапочки, але все в порядку приносить особисті резерви. Виберіть негліже або піжами, які зручні, бажано без рукавів, або коротких і вільних рукавів, тому медсестра легко перевірить ваш кров'яний тиск.
  • Зареєструйте свій план праці, якщо такий є.
  • Товари для релаксації під час пологів (тенісні м'ячі і товсті шкарпетки). Це природний спосіб допомогти полегшити болі в спині під час пологів. Покладіть тенісний м'яч у шкарпетку, зав'яжіть кінці і попросіть свого партнера кинути м'яч носка по спині, вгору і вниз. Ви можете також стояти, притулившись до стіни, підгортаючи штамб між спиною і стіною, притискаючи тіло до стіни, щоб полегшити напругу. Або ж ви можете принести свій музичний плеєр або вашу улюблену книгу в очікуванні заспокоєння праці.

2. Підготувати мішок госпіталізації

  • Туалетно-косметичні засоби та краса (косметика, волосся, догляд за шкірою, зубна паста та зубні щітки, мило та шампунь, гребінці, кусачки для нігтів, вологі серветки)
  • Сорочки (вільні футболки, рушники, мочалки, рукавички, нижня білизна, бюстгальтери для годування, теплі шкарпетки), сандалі, постільна білизна (подушки або ляльки).
  • Мобільний і зарядний пристрій, музичний плеєр, портативний DVD - при необхідності
  • Дитяча копія одягу, а також ваші копію одягу, для перевірки
  • Закуска
  • Книги та ручки

Перевірте все, що потрібно упакувати в сумку вашого партнера.

Нарешті, приготуйтеся до підготовки до пологів. Mani, pedi, creambath, spa - все, що змушує вас відчувати себе балували. Прикрашати себе не є вашим головним пріоритетом на деякий час, тому скористайтеся можливістю для однієї з останніх сеансів без дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

  • Кегель гімнастика для поліпшення якості сексу
  • 8 Шокуючі речі, які можуть трапитися під час пологів
  • Доброзичливі вагітні жінки роблять розумних дітей
Список, який повинен бути підготовлений, коли час доставки близький
Rated 5/5 based on 1999 reviews
💖 show ads