Це причина того, що хтось помирає під час занять

Зміст:

Медичне відео: The surprising science of alpha males | Frans de Waal

Спорт або фізична активність - це діяльність, яка допомагає підтримувати здоровий потік крові, оскільки він змушує серце швидше перекачувати кров. Рухоме тіло також робить процес метаболізму поліпшеним, тому він може зменшити накопичення жиру під шкірою і серцевими артеріями. Однак, хоча це рідко, є деякі випадки людей, які помирають під час тренування, через порушення функції серця ...

Серце є одним з найважливіших органів, що підтримують життя. Смерть настає, коли серце не в змозі оптимально прокачати кров по всьому тілу, що призводить до несправності і зупинки серця від побиття. Це може статися під час тренування.

Чому під час тренування може відбутися зупинка серця?

Феномен зупинки серця або загальновідомий як зупинка серця, є стан, при якому серце раптово перестає перекачувати кров. Це також є симптомом інших серцево-судинних захворювань, які можуть з'явитися, коли хтось здійснює фізичні вправи. Хоча рідко, зупинка серця зумовлює раптову смерть під час тренування.

Зупинка серця відбувається, коли серцевий м'яз, який перестає працювати раптово, відрізняється від серцевого нападу, викликаного блокуванням кровотоку. Незважаючи на це, інфаркт може також викликати зупинку серця.

Процес зупинки серця має складний механізм. На роботу електричної сили серцевого м'яза впливають вміст води в організмі і мінеральний баланс. Виникненню зупинки серця у людини під час тренування часто передують умови зневоднення, дисбаланс калію і магнію та інші рівні мінералів у крові.

Хто піддається ризику зупинки серця під час тренування?

Зупинка серця при фізичному навантаженні може переживати будь-хто, однак дорослі і літні чоловіки більше піддаються ризику. Це пов'язано з наявністю нелікованого серцево-судинного захворювання. Інші фактори, які збільшують ризик зупинки серця під час тренування, включають:

  • Відсутність фізичної активності
  • Історія захворювань, таких як гіпертонія, ішемічна хвороба серця і діабет
  • Звички куріння
  • Ожиріння
  • Неконтрольовані рівні холестерину
  • Історія вроджених аномалій серця

Загалом, частота виконання вправи з віком зменшується, хоча фізична активність все ще потрібна. Це відбувається тому, що з віком прогресують, фактори ризику серцево-судинних захворювань починають збільшуватися, і серце вимагає більш ефективної роботи.

Американська Асоціація серця (AHA) говорить, що фізична активність необхідна для регулювання тиску і рівнів холестерину, і пригнічує розвиток серцево-судинних захворювань. Рутинна діяльність може знизити ризик раптової смерті під час фізичних вправ, як через напади, так і при зупинці серця, оскільки тіло використовується для адаптації до підвищеної активності тіла. Контроль цих факторів ризику необхідний для зменшення факторів ризику зупинки серця при фізичному навантаженні.

Спостерігайте за цими знаками здоров'я серця, коли ви тренуєтеся

Якщо у вас вже є фактори ризику серцевих захворювань і раніше не були активні фізичні навантаження, зверніть увагу на деякі з наступних ознак небезпеки, які можуть виникнути перед або на момент вправи:

Біль у грудях - скарга, яка часто виникає, коли у людини є серцева недостатність. Дискомфорт або біль можуть проявлятися з помірною інтенсивністю, але стають сильнішими під час тренування, можуть зникати і знову з'являтися.

Подих - Дихання занадто коротке і супроводжується труднощами з затримкою дихання, є тригером для інфаркту.

Аритмія - порушення ритму серця характеризуються відчуттям падіння частоти серцевих скорочень, збільшенням або зупинкою на мить.

Аномальний піт - у вигляді холодного поту, який також може супроводжуватися нудотою, що є ознакою інфаркту.

Біль в інших частинах тіла - проблеми з серцем під час фізичних вправ можуть також викликати біль у м'язах інших частин тіла, таких як верхня рука, спина, шия, нижня щелепа або шлунок. Біль також може рухатися від однієї частини тіла до іншої.

Ці симптоми є попередженням, якщо серце відчуває перешкоди, тому необхідно негайно припинити діяльність і відпочити. Невідкладна допомога також необхідна, коли людина втрачає свідомість або раптово слабшає, а також коли сигнал тривоги погіршується і не зникає після відпочинку.

Це причина того, що хтось помирає під час занять
Rated 4/5 based on 2006 reviews
💖 show ads