Зміст:
- Медичне відео: Eye Color Alteration - Lighten Pigmentation, Change Eye Color Naturally, With Noise
- Потрібно приймати колагенові добавки?
- Дізнайтеся про різні типи колагенових добавок
- Побічні ефекти прийому колагенових добавок
- 1. Високий рівень кальцію
- 2. Реакції гіперчутливості
- 3. Неприємний запах з рота
Медичне відео: Eye Color Alteration - Lighten Pigmentation, Change Eye Color Naturally, With Noise
Ви зацікавлені в прийомі колагенових добавок? Колаген - це тип природного білка, який виробляється у вашому тілі. Частини тіла, які зберігають більшість цих спеціальних білків, - це м'язи, кістки, шкіра, кровоносні судини, сухожилля і травна система. Функція колагену для організму підтримує еластичність і силу шкіри, замінюючи мертві клітини шкіри і запобігаючи втраті кісткової тканини.
Однак, старіючи, здатність організму виробляти колаген скоротиться. Саме це робить шкіру людей похилого віку (літні люди) більш зморщеними і сухими. Тоді як ви збільшуєте вміст колагену в організмі? Чи можете ви приймати колагенові добавки?
Потрібно приймати колагенові добавки?
Колаген є джерелом білка, який не легко знайти з джерел їжі. Ви повинні споживати певні види поживних речовин, щоб викликати виробництво колагену в організмі. Поживні речовини, необхідні для отримання колагену в організмі, включають вітамін А, вітамін С, вітамін Е і білок. Ви можете отримати споживання різних видів вітамінів і білків з свіжих продуктів, таких як овочі, фрукти, пісне м'ясо і горіхи.
Якщо природного споживання колагену для вашого тіла, як і раніше не вистачає, ви можете виконати його з колагену добавки. В даний час в обігу є багато колагенових добавок, які допомагають живити ваше тіло.
Колагенові добавки можуть і добре споживаються, якщо вам доведеться проконсультуватися з лікарем і дієтологом. Це потрібно для того, щоб визначити, чи дійсно вам потрібний додатковий колаген з добавок чи ні. При виборі колагенових добавок вміст колагену повинен відповідати потребам вашого організму.
Дізнайтеся про різні типи колагенових добавок
Різні добавки колагену доступні на ринку в різних препаратах. Оральні колагенові добавки доступні в загальній формі таблеток для полегшення симптомів остеоартриту.
Також доступні мазі або креми, що містять колаген. Ін'єкції колагену також є однією з додаткових форм колагенових добавок. Крім того, ін'єкції колагену зазвичай використовуються для зменшення зморшок, але їх використання не повинно бути довільним, воно повинно бути з медичними експертами.
Побічні ефекти прийому колагенових добавок
Як і препарати, колагенові добавки також мають деякі побічні ефекти, які потрібно знати. Це змушує вас проконсультуватися з лікарем або дієтологом, перш ніж приймати колагенові добавки. Нижче наведено деякі побічні ефекти колагенових добавок.
1. Високий рівень кальцію
Високі рівні кальцію або гіперкальціємія можуть виникати через побічні ефекти колагенових добавок. Таблетки колагену, що надходять з морських джерел, таких як акулова хрящ, містять велику кількість кальцію, що може значно збільшити рівень кальцію у людей, які приймають ці добавки.
Нормальні рівні кальцію в організмі становлять від 8,5 до 10,2 мг / дл, якщо вище 10,2 мг / дл вважається гіперкальціємією. Занадто багато кальцію в організмі викликає запор, біль у кістках, втому, нудоту, блювоту і ненормальний ритм серця.
2. Реакції гіперчутливості
Реакції підвищеної чутливості можуть виникати як побічний ефект від використання колагенових добавок. Повідомлення від Національний інститут алергії та інфекційних хворобРеакції гіперчутливості виникають як аномальні реакції імунної системи на алергени, такі як їжа, ліки та добавки.
Колагенові добавки, отримані з молюсків та інших морських джерел, можуть викликати алергічні реакції. Інші добавки з колагену, отримані з яєць, і їх похідні також можуть викликати чутливість до їжі.
3. Неприємний запах з рота
Колагенові добавки, виготовлені з морських джерел, зазвичай залишають поганий смак і запах у роті людей, які їх споживають. Вживання фруктового соку разом з добавками колагену може зменшити поганий запах у роті.
