Замість того, щоб ефективно зменшувати талію, це 7 небезпек, які носять тренер з талії

Зміст:

Досить поширене явище скорочення талії з талією. Деякі компанії стверджують, що цей продукт допомагає вам втратити жир, зменшити розмір талії, випустити токсини і зробити організм більш красивим.

Проте, чи справді ці твердження науково доведено? Чи є якісь негативні наслідки для здоров'я, якщо ви їх використовуєте? Перш ніж вирішити спробувати, перегляньте повний огляд нижче.

Це тренер з талії?

Талія тренер схожий на корсет в 16-му столітті, яка охоплює талію, тазостегновий серцевину і спину. Теоретично, якщо людина носить тренажер талії регулярно протягом певного періоду часу, тіло буде ідеально сформовано і може зменшити жир, щоб він міг зменшити розмір талії. Зрештою, буде отримана ідеальна форма тіла, як пісочний годинник.

Чи правда, що тренажер талії ефективний, щоб зменшити талію?

Ті, хто використовує цей інструмент, відчувають виробництво надмірного поту. Це часто пов'язано з втратою жиру, яка в кінцевому рахунку пов'язана з втратою ваги. Справді, піт, який ви витрачаєте, не такий же, як жир. Ви тільки втрачаєте рідини тіла через набряк, не втрачаючи жиру.

Опитування британського військового фітнесу (BMF) виявило, що 1 з 9 осіб стверджували, що використовують тренажери талії, а ще 1 - спробувати пізніше. Гаррі Керр, керівник відділу операцій і навчання в BMF, сказав, що використання талієвого тренажера дає ілюзію тонкого тіла тільки при носінні. Однак, якщо ви знімете його на ніч, то жир повернеться на своє початкове місце і ваша форма тіла повернеться до нормального стану.

Те ж саме висловив доктор Керолайн Аповіан з школи медицини Бостонського університету і спікер для Товариства ожиріння, який заявив, що талія тренер не буде мати постійного впливу на розмір, форму і зовнішній вигляд талії Ви.

Доктор Apovian сказав, що використання тренажера талії змусить жінок виглядати тонше, щоб вони могли збільшити впевненість у собі. На жаль, стверджують, що цей метод може постійно скорочувати талію і утворювати тіло, як модель, видаляючи жири навколо живота і за ним не доведено.

Стівен Болл, професор фізіології харчування та спортивної фізкультури в Університеті Міссурі Колумбія, підкріплює цей аргумент, стверджуючи, що ви не можете виключити жир тільки з талією. Вправа і збалансоване харчування, яке фактично допоможе вам втратити жир. Таким чином, для нього немає жодної логічної причини, що талія тренажери можуть зменшити талію.

корсет живота після пологів

Побічні ефекти для організму при використанні тренажера

Деякі докази фактично показують, що замість того, щоб викликати переваги, використання тренажерів талії може мати негативний вплив на організм, а саме:

1. Роздратування шкіри

Одним з найбільш поширених наслідків використання талії тренажерів є роздратування шкіри. Нагадуючи щось занадто щільно вашій шкірі протягом тривалого часу, це спричинить тертя на шкірі, що викличе біль і дискомфорт. Якщо ви використовуєте цей інструмент, ви знайдете висип навколо шкіри. Пам'ятайте, не думайте, що це тривіально, оскільки безперервний висип може викликати інфекцію.

2. Збільшує біль у людей з шлунковою кислотою

Люди, які страждають від рефлюксу шлункової кислоти або ГЕРХ і використовують тренажер, дозволять відчути себе інтенсивніше, ніж зазвичай. При натисканні на центр живота, використання талії тренера у людей з рефлюксом шлункової кислоти не тільки додає біль, але також може викликати довгострокове пошкодження, оскільки може придушити стінку стравоходу. Крім того, цей засіб також може підвищити ризик виникнення печії та інших порушень травлення.

3. Складність дихання

Використання того, що може стиснути ваш шлунок, вплине на органи всередині, які змушені налаштувати пристрій. Одним з уражених органів є діафрагма. Обмежуючи діафрагму, ви зменшуєте кількість кисню, який ви повинні отримати. Ця умова може призвести до того, що ви відчуєте задишку, легке запаморочення, поки ви не знеможете.

4. Виникають синіни

На відміну від традиційних корсетів, які є більш гнучкими, талії тренери, як правило, більш жорсткими. Отже, якщо довгий час вона буде використовуватися, на деяких ділянках тіла, наприклад, на спині, будуть залишені синці. Синяк викликається не тільки на поверхні шкіри, але і на кістках. Мозкові кістки буде важче подолати і більш хворобливими, ніж звичайні синці.

Використання тренажерів талії у молодих людей або підлітків стає більш небезпечним, оскільки кістки не сформовані досконало, так що ризик травми більший.

5. Пригнічує кровотік

Не тільки може зменшити постачання киснем, талії тренери можуть також зменшити приплив крові в кровоносних судинах. Доктор Ендрю Міллер, пластичний хірург у Нью-Йорку, США (США) каже, що якщо ця умова залишиться безперервно, це призведе до утворення тромбів і надлишкового тиску на серце, щоб перекачувати кров.

Крім того, обструкція кровотоку може також викликати оніміння. Якщо ваші нерви постраждали від відсутності плавного кровотоку, ви відчуєте оніміння в певних частинах тіла.

6. Викликає постійне пошкодження хребта

Доктор Пол Джеффордс, хірург хребта, каже, що тренажери можуть викликати пошкодження органів. Як хірург хребта, він сказав, що цей інструмент матиме серйозний вплив на м'язи спини і інші частини, такі як кістки, зв'язки і нерви.

7. Вплив на психічне здоров'я

Використання талієвого тренажера змусить вас відчути себе набагато тоншим, ніж зазвичай. Проте, коли ви відпустите його, ви знову відчуєте смуток і незадоволеність своєю формою тіла. Талія тренер тільки дає помилкові надії, які є тимчасовими. Якщо ви одержимі і маєте великі надії на цей інструмент, поки результати нульові, ви відчуваєте розчарування і звинувачуєте себе.

Тому не можна легко довіряти рекламі та новим тенденціям. Дізнайтеся, наскільки це можливо, перш ніж вирішите спробувати цю тенденцію, особливо якщо це пов'язано з вашим здоров'ям.

Однак, якщо ви хочете використовувати тренажер талії іноді для підтримки зовнішнього вигляду, це добре. За умови, що ви не використовуєте його протягом тривалого часу, якщо не хочете негативних ефектів.

Замість того, щоб ефективно зменшувати талію, це 7 небезпек, які носять тренер з талії
Rated 4/5 based on 917 reviews