Зміст:
- Медичне відео: 1500 Common French Words with Pronunciation
- Які звички можуть запобігти акне?
- 1. Ретельно очистіть обличчя
- 2. Поліпшення дієти
- 3. Зверніть увагу на вміст макіяжу і Догляд за шкірою використовується
- 4. Отримайте багато спокою і зменшіть стрес
- 5. Регулярно виконуйте легкі вправи
- 6. Тримайте волосся чистим, мобільним, і наволочки
Медичне відео: 1500 Common French Words with Pronunciation
Існує багато способів запобігання появі прищів. Починаючи від лікування безпосередньо до дерматолога, ціна не є дешевою, до дивних речей, які не обов'язково науково доведено, щоб запобігти акне. У порівнянні з тим, що роблять щось важке, ви можете почати спочатку спробувати ці шість звичок.
Які звички можуть запобігти акне?
Жирні типи шкіри більш схильні до акне. Це пояснюється тим, що значна кількість олії на шкірі змушує клітини шкіри вмирати, пил і мікроби легко осідають на шкірі.
Не кажучи вже про те, що техніка очищення обличчя не є правильною, вона може надати можливість бактеріям розповсюджуватися все більш родючі. Хочете, щоб ваше обличчя було вільним від прищів? Ось шість щоденних звичок, які можна зробити, щоб запобігти появі прищів на обличчі.
1. Ретельно очистіть обличчя
Є ще багато людей, які бояться носити макіяж, боячись плямистості. Насправді, більше можна зробити плямистий не макіяж, але якщо ви не чистите обличчя ретельно. Зробіть це подвійне очищення (Очистіть обличчя миючим засобом, а потім продовжуйте з милом для обличчя) щодня. Це необхідно зробити так, щоб залишки макіяжу, які були змішані з брудом, не осідали в порах.
2. Поліпшення дієти
Зменшити споживання цукру або смаженої їжі занадто багато, щоб більш надійно контролювати видобуток нафти в шкірі. Надмірна видобуток нафти на шкірі може спровокувати появу прищів.
3. Зверніть увагу на вміст макіяжу і Догляд за шкірою використовується
Деякі з вас все ще хотіли б слідувати тенденціям для бізнесу Догляд за шкірою. Дізнайтеся добре про свій тип шкіри та використовуйте продукти, які можуть справлятися з проблемами шкіри належним чином. Не забувайте завжди перевіряти термін придатності продукту і переконайтеся, що ви зберігаєте його належним чином, щоб він не був легко забруднений бактеріями.
4. Отримайте багато спокою і зменшіть стрес
Підвищений рівень масла в шкірі викликаний глюкокортикоїдними гормонами, де основною причиною є високий рівень стресу і низька якість сну. Відпочинок і адекватний сон також можуть допомогти поліпшити стан шкіри.
5. Регулярно виконуйте легкі вправи
Якщо у вас немає часу йти тренажерний зал або біг підтюпцем, ви можете взяти участь у відеоуроці спортивного посібника. Ваші клітини шкіри краще відроджуватимуться, а шкіра буде здоровішою, якщо ви старанно займаєтеся.
6. Тримайте волосся чистим, мобільним, і наволочки
Підтримуйте чисте волосся, особливо якщо вам подобаються зачіски, які падають на обличчя. Це важливо для збереження здоров'я вашої шкіри.
Не тільки повинні бути старанні в шампуні, але також переконайтеся, що кожен шампунь, ви добре промити волосся. Залишки від шампуню та інших продуктів для волосся, які прилипають до кінців волосся, можуть викликати невеликі прищі.
Ще одна тривіальна річ, яку ви не очікуєте бути причиною акне, це екран мобільного телефону. Необхідно часто витирати екран мобільного телефону з пилу, що накопичився. Ви також повинні замінювати наволочку раз на тиждень, щоб не накопичилося багато бактерій.
Відтепер ви можете спробувати запобігти виникненню прищів, залишивши свої шкідливі звички і починаючи робити 6 звичок, як описано вище.
