Зміст:
- Медичне відео: SCP-2718 What Happens After | Infohazard / cognitohazard / knowledge scp
- Малі звички, які є причиною зморшкуватої шкіри
- 1. Жувальна гумка
- 2. Подряпини і стискання
- 3. Витягніть шкіру під час використання макіяжу
- 5. Менше споживання здорових жирів
- 6. Не носіть сонцезахисні окуляри
- 7. Пийте за допомогою соломинки
Медичне відео: SCP-2718 What Happens After | Infohazard / cognitohazard / knowledge scp
Зморшок шкіри є частиною процесу старіння. На обличчі з'являються зморшки і утворюються зморшки на шкірі. Крім старіння, існує більше причин зморшкуватої шкіри, які не реалізуються через щоденні звички. Які звички викликають зморшки?
Малі звички, які є причиною зморшкуватої шкіри
1. Жувальна гумка
Жувальна гумка може бути причиною появи зморшок на дні рота, а також може викликати проблеми в структурі рота. Харчування гуми з високим вмістом цукру також може викликати ризик розвитку діабету.
2. Подряпини і стискання
Для тих з вас, хто любить очищати прищі, давайте негайно зупинимо цю звичку. Нехай прищі зникають, використовуючи прищі, лікування зверніться до лікаря або просто залиште його самостійно, щоб покращити себе. Подряпини або стискання вашої шкіри з прищепками викликають пошкодження, подразнення, рани і зморшки.
3. Витягніть шкіру під час використання макіяжу
Витягування або розтирання шкіри обличчя при перев'язуванні може призвести до появи зморшок. Одягайте макіяж без необхідності витягати шкіру обличчя, наприклад, по краях очей, рота або брів при нанесенні макіяжу. Переміщення обличчя, щоб зробити макіяж більш підходящим для нанесення на обличчя, гаразд, до тих пір, поки не тягнуть шкіру, поки вона не виглядає рівною.
4. Пити солодкі, алкогольні та газовані напої
Деякі дослідження показують, що вживання безалкогольних напоїв (які зазвичай містять велику кількість цукру) негативно вплинуть на вашу шкіру. Оскільки вміст глікації в солодких напоях може призвести до того, що колаген в шкірі стане більш крихким. Еластичність і стійкість вашої шкіри можуть зменшуватися, так що обличчя стає легко з'являтися зморшками.
Окрім безалкогольних напоїв, алкоголь також не корисний для шкіри, оскільки він може збільшити витік в кровоносних судинах, що може спричинити розслаблення або м'якість шкіри. Алкоголь може також змусити вас зневоднюватися і зробити зморшки більш помітними.
5. Менше споживання здорових жирів
Хороші жири, такі як омега-3 жирні кислоти з риби, можуть допомогти запобігти різним хронічним захворюванням, таким як хвороби серця і діабет. Крім того, жир в рибі може відновити клітинні мембрани, які можуть допомогти зберегти вміст води на шкірі, щоб бути поживними і відчувати себе вологим і гладким. Крім риби, ви також можете отримати омега-2 жирні кислоти через горіхи, такі як мигдаль і волоські горіхи.
6. Не носіть сонцезахисні окуляри
Щоб запобігти появі зморшок і випромінювання сонця, важливо використовувати їх сонцезахисний крем і зволожуючий засіб щодня. Крім того, ви знаєте, що сонцезахисні окуляри, які використовуються для запобігання відблисків, також можуть допомогти вам уникнути зморшок навколо очей?
Так, часто прищуряючи очі, оскільки тримаючи відблиски, ваші очі будуть зморщені. Переконайтеся, що ви носите окуляри, які мають ультрафіолетовий фільтр, щоб тримати очі від сонця, які можуть пошкодити шкіру навколо очей.
7. Пийте за допомогою соломинки
Соломка може допомогти вам уникнути плям на зубах, але це також може бути причиною появи зморшок у роті. Смучування безперервно протягом тривалого часу може викликати зморшки навколо рота. Спробуйте пити безпосередньо з банки або пляшки, якщо це можливо.
