4 Переваги вітаміну Е для волосся

Зміст:

Медичне відео: Diy Rice Flour Body Scrub For Even Skin Tone Warm Or Cool

Ви, мабуть, чули, що вітамін Е дуже корисний для здоров'я нашої шкіри. Не рідко люди щодня приймають добавки вітаміну Е, так що шкіра залишається яскравою, зберігає еластичність та інші причини. Але чи знаєте ви, що вітамін Е також корисний для волосся?

Дізнайтеся про вітамін Е

Вітамін Е дуже корисний для метаболізму організму і травної системи, він допоможе перетворити їжу в енергію, щоб все тіло могло функціонувати належним чином. Якщо у вас є проблеми з прийомом вітаміну Е, організм також піддається ризику симптомів м'язової слабкості, атаксії, ністагму.

Вітамін Е ділиться на дві групи: природний вітамін Е і синтетичний вітамін Е. Натуральний вітамін Е отримують з декількох продуктів, таких як горіхи, кукурудза, соняшникова олія, кокос. При цьому синтез вітаміну Е отримують за допомогою медичної технології. Однак, як правило, ціна дешевша в порівнянні з натуральним вітаміном Е, за винятком того, що синтетичний матеріал важче поглинати організмом. Щоб бути більш ефективним, синтез вітаміну Е повинен використовувати більше доз, ніж звичайний вітамін Е.

Вітамін Е також має переваги для шкіри голови, зменшуючи запалення і відновлюючи пошкоджені фолікули, оскільки здоров'я фолікула впливає на ріст волосся. Вітамін Е є антиоксидантом, який функціонує для відновлення тканин у волоссі. Крім того, вітамін Е може поліпшити структуру волосся і є дуже ефективним у запобіганні випадіння волосся.

Які переваги вітаміну Е для волосся?

Якщо ви регулярно застосовуєте вітамін Е до волосся, ви отримаєте наступні зміни:

1. Стимулює ріст волосся

Його антиоксидантний вміст може полегшити циркуляцію крові до всіх частин голови, навіть до шкіри голови. Здорова шкіра волосся може поліпшити ріст волосся, щоб стати густим і здоровим.

2. Підтримуйте блиск волосся

Крім поліпшення структури тканин і волосся, вітамін Е може також поліпшити тканини, так що волосся стає більш блискучим і здоровішим. Можна поєднати вітамін Е з деякими натуральними інгредієнтами і масаж зверху вниз, щоб розслабитися і отримати хороші результати.

3. Розчин для розщеплених кінців

Розгалужені волосся можуть бути ознакою того, що ваше волосся стає крихким. Вітамін Е, який тривалий час використовується у волоссі, може подолати проблему розщеплених кінців. Якщо ви хочете бути більш ефективними, використовуйте вітамін Е з оливковою олією і кокосовою олією в тій же дозі. Потім нанесіть на волосся, м'яко масажуйте. Масаж сприяє плавному кровообігу шкіри голови.

4. Уповільнення старіння волосся

Ознаки старіння на шкірі та волоссі уповільнюватимуться, оскільки антиоксиданти функціонують для зміцнення та живлення тканин організму. Також необхідно додати вітамін D, щоб бути більш ефективним у запобіганні появі сивини.

Як відремонтувати волосся вітаміном Е?

Після знання переваг вітаміну Е, тепер ви можете спробувати кілька способів прийому вітаміну Е:

Отримують вітамін Е з їжі

Їжте їжу, багату вітаміном Е. Крім згаданих вище, ви також можете знайти їх у брокколі, шпинаті та арахісі. Як стверджує The Livestrong, 15 мг вітаміну - це середня кількість, необхідна дорослим. Вітамін Е працюватиме зсередини, стимулюючи кисень, що підвищує кровообіг.

Використовуйте вітамін Е у вигляді масла для волосся

Зазвичай цей тип вітаміну Е знаходиться у формі капсул. Якщо у вас сухе волосся, це лікування дуже підходить. Якщо у вас жирне волосся, ви все одно можете використовувати його тонко. Переваги, які ви отримали, полягають у тому, щоб зробити ваші волосся більш м'якими та здоровими.

Використовуйте перед шампунем

Ви також можете використовувати його перед використанням шампуню. Нанесіть і помасажуйте голову повільно, і приділяйте більше уваги розщепленим кінцям. Використовуйте головний убір або шапочка для душу і дайте постояти одну годину, щоб вона просочувалася і була ефективнішою.

Об'єднайте з шампунем

При поєднанні його з шампунем, вітамін Е не зникне при полосканні, він покриє волосся і повільно зволожує волосся.

Застосовують з кондиціонером

Це лікування підходить для сухого волосся. Нанесіть на волосся, почекайте п'ять хвилин і очистіть холодною водою (звичайна вода). Зазвичай кондиціонери також містять вітамін Е, який використовується подвійний, ефект буде дуже виражений. Тільки якщо у вас жирне волосся, ви можете спочатку спробувати його, чи робить це волосся більш жирним чи ні.

Використовуйте натуральні інгредієнти

Ви також можете використовувати виноградні насіння для нормального волосся, кунжутне масло для жирного волосся, і морква для сухого волосся. Коли ці інгредієнти містять вітамін Е. Використовуйте лише трохи для волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

  • Світлові здорові волосся з шампунем без шампуню
  • 12 Умови, які викликають втрату волосся
  • Керівництво по догляду за кольоровими волоссям
4 Переваги вітаміну Е для волосся
Rated 5/5 based on 2868 reviews
💖 show ads