Зміст:
- Що таке гіперекстендиальний лікоть?
- Які симптоми, що відбуваються на гіперекестенсі ліктя?
- Які причини гіперекстензії ліктя?
- Що таке лікування гіперекстензії ліктя?
- 1. Зробіть перерву
- 2. Пакети для льоду
- 3. Використання еластичних бинтів
- 4. Підлокітний бандаж
- 5. Підніміть лікоть
- 6. Знеболюючі
- 7. Фізична терапія
- 8. Експлуатація
Біль у суглобах, особливо в ліктьовому суглобі, може виникати внаслідок різних причин. Одна річ, що може статися, - це лікоть, який переживає гіперекстенсію. Якщо його не обробляти належним чином, цей гіперекстендіальний лікоть може пошкодити тканину навколо ліктьового суглоба. Насправді, можна легше дислокуватися. Отже, давайте дізнаємося більше про гіперекстенсію ліктя!
Що таке гіперекстендиальний лікоть?
Лікоть гіперэкстензию або також називають лікоть гіперекстендированний виникає, коли ліктьовий суглоб рухається за межами нормального діапазону руху. На додаток до болю, ліктьовий діапазон гіперчутливості руху виходить за межі норми, інакше більш ніж на 90 градусів середній діапазон руху ліктя. Цей стан може пошкодити зв'язки і кістки ліктя.
Це займе кілька тижнів, залежно від тяжкості. Цей гіпорекстензія ліктя може відчуватися будь-хто, але частіше зустрічається у тих, хто займається спортом з прямим фізичним контактом. Люди, які спіткнуться і впали, також можуть відчути цю умову.
Які симптоми, що відбуваються на гіперекестенсі ліктя?
Що означає виникнення цього гіперекстензійного ліктьового суглоба, як правило, звук попку в лікті і лікоть негайно болить. Саме це відрізняє гіперестенуючі лікті від інших локтевих болів, таких як тенісний лікоть. Інші ознаки, які можуть виникнути:
- Біль при переміщенні або дотику до ліктя
- Набухання
- Почервоніння
- Жорсткість
- Втрата сили від руки
- Важко рухатися
- М'язові спазми
- Залежно від тяжкості проблеми з ліктьовим суглобом, більш сильна вона може заважати кровообігу в руці
Якщо лікті також виглядають дивно або на шкірі є помітні фрагменти кісток, негайно зверніться за допомогою до невідкладної медичної допомоги.
Які причини гіперекстензії ліктя?
Лікоть утворена трьома пов'язаними між собою суглобами, верхніми гумерулярними, гумерорадіальними і радіулярними суглобами. Стан ліктя може нахилятися вперед (згинання) і відкриватися до спини (розгинання) впливає на суглобовий суглоб, який з'єднує кістки верхньої руки і кістки передпліччя (ліктьової).
Сіку відчуває гіперекстенсію, коли гумерулнар нахиляється назад і виводить його з нормального діапазону руху.
Ця умова може виникнути, коли хтось:
- Відтворення спортивних змагань, які включають фізичний контакт між гравцями, такими як бокс, футбол тощо
- Роблять інші фізичні дії, такі як підняття ваги або гімнастика.
- Утримуйте себе, коли падаєте з положенням руки, що важить на лікті.
На додаток до перерахованих вище умов існує кілька факторів, які також можуть підвищити ризик особи з підвищеною розтяжкою, наприклад:
- Старість. Кістки і зв'язки стануть слабкішими, коли ви старієте, що полегшує вихід з діапазону рухів.
- Історія травми. Попередні травми в ліктях можуть зробити суглоби слабшими, ніж звичайні, що полегшує повторне травмування.
- Робляться важкі фізичні навантаження. Наприклад, щоденні вправи, такі як спортсмени.
Що таке лікування гіперекстензії ліктя?
Звичайні закуски:
1. Зробіть перерву
У перші дні після травми уникайте розтягування ліктів. Відпочиваючи лікоть, це допомагає прискорити загоєння. Уникайте діяльності, яка може викликати набряк ліктя, наприклад, вправу.
Лікар, який запропонує вам почати, коли ви можете пересунути лікті після відпочинку. Залежно від тяжкості гіперекстензії ліктя відбувається.
2. Пакети для льоду
Оберніть лід і помістіть його в пошкоджену ділянку. Стиснути, помістивши крижану воду на невеликий рушник або тканину протягом 10-20 хвилин. Робіть це кожні кілька годин. Не кладіть лід безпосередньо на шкіру, оскільки це може призвести до пошкодження тканини шкіри. Стиснення має на меті полегшити біль і набряклість, що виникає.
3. Використання еластичних бинтів
Обволікаючи лікті еластичними бинтами навколо ліктів, можна також запобігти і зменшити набряклість. За допомогою цього еластичного бинта він також може допомогти обмежити рухи в ліктях, так що ваші лікті легше відпочити.
Оберніть пов'язку навколо ліктя, переконавшись, що він достатньо сильний, щоб тиснути, але не занадто щільно, щоб викликати біль і може перешкодити циркуляції крові.
4. Підлокітний бандаж
Носіння фігурної дужки може також допомогти відпочити лікті. Це може допомогти вилікувати лікті швидше. Лікар, як правило, розповість вам, як довго потрібно носити затиск або коли потрібно носити затиск.
5. Підніміть лікоть
Підніміть лікті, поки їх висота не перевищить ваше серце. Вона спрямована на зменшення набряку. Підніміть лікті кількома подушками, сидячи або лежачи. Під час пересування також слід використовувати підшипник.
6. Знеболюючі
Деякі протизапальні та протизапальні препарати також можуть використовуватися як засоби для знеболення, такі як:
- Аспірин
- Ібупрофен (Advil, Motrin IB)
- Напроксен (Aleve)
7. Фізична терапія
Фізична терапія проводиться, коли ви можете рухати лікоть назад і біль мінімальний. Ваш лікар порадить вам зробити легкі розтяжки або спеціальні вправи, щоб допомогти у відновленні.
8. Експлуатація
Хірургія необхідна, коли ваш гіперекстензійний лікоть викликає пошкодження зв'язок, сухожиль, кісток або інших структур на вашому лікті. Зламані або розірвані локтеві суглоби, які зазвичай потрібно видаляти хірургічним шляхом, щоб поліпшити стан.
Після операції, ви повинні тримати руки тихими протягом декількох тижнів, не рухайте їх. Крім того, для відновлення функції ліктя, як і раніше, необхідна фізіотерапія.
