Зміст:
- Що викликає гестаційний діабет?
- Які фактори можуть вплинути на ризик гестаційного діабету?
- Тести та діагностика гестаційного діабету
- Коли потрібно робити тест?
- Що робити, якщо мені поставлено діагноз гестаційного діабету?
- Випробування цукру в крові після пологів
- Лікування та медицина
Гестаційний діабет - це діабет, який розвивається під час вагітності. Як і інші типи діабету, гестаційний діабет впливає на те, як ваші клітини використовують цукор (глюкозу). Гестаційний діабет викликає високий рівень цукру в крові, що може вплинути на вагітність і здоров'я вашої дитини.
Кожне ускладнення на вагітність повинно викликати занепокоєння, але є хороші новини. Вагітні жінки можуть допомогти контролювати гестаційний діабет, харчуючись здоровою їжею, здійснюючи фізичні вправи і, при необхідності, приймаючи ліки. Контроль цукру в крові може запобігти важким пологів і зробити вас і вашого малюка здоровим.
При гестаційному діабеті рівень цукру в крові повернеться до нормального стану незабаром після пологів. Але якщо у вас є гестаційний діабет, у вас є ризик розвитку діабету 2 типу в майбутньому. Ви повинні продовжувати звертатися до лікаря, щоб контролювати рівень цукру в крові і керувати ним, оскільки для більшості жінок гестаційний діабет не викликає реальних ознак або симптомів.
Якщо у вас гестаційний діабет, необхідно регулярно перевіряти рівень цукру в крові. Частота тестування цукру в крові буде залежати від результатів тесту після народження дитини.
Що викликає гестаційний діабет?
Дослідники не знають, чому деякі жінки мають гестаційний діабет. Зрозумівши, як відбувається гестаційний діабет, ви також можете зрозуміти, як вагітність впливає на процес глюкози у вашому тілі.
Ваше тіло перетравлює їжу, яку ви їсте, для виробництва цукру (глюкози), що потрапляє у кров. Потім підшлункова залоза - велика залоза за шлунком - виробляє інсулін. Інсулін - це гормон, який допомагає глюкозі переходити з кровотоку в клітини вашого тіла, які потім використовуються в якості енергії.
Під час вагітності плацента, яка з'єднує дитину з кровопостачанням, вироблятиме цілий ряд інших гормонів високого рівня. Майже всі вони запобігають дії інсуліну в клітинах і підвищують рівень цукру в крові. Помірне підвищення цукру в крові після їжі є нормальним під час вагітності.
Коли дитина росте, плацента виробляє більше гормонів інсулінового бар'єру. При гестаційному діабеті, плацентарні гормони викликають підвищення рівня цукру в крові до рівня, який може впливати на ріст і добробут вашого малюка. Гестаційний діабет зазвичай розвивається протягом останньої половини вагітності - іноді початковий 20-й тиждень, але взагалі не більше цього.
Які фактори можуть вплинути на ризик гестаційного діабету?
Гестаційний діабет може розвиватися в кожній жінці, але деякі жінки мають більш високий ризик. До факторів ризику гестаційного діабету належать:
- Вік більше 25 років рік. Жінки старше 25 років частіше розвивають гестаційний діабет
- Історія сімейного чи особистого здоров'я. Ризик гестаційного діабету зростає, коли у вас переддіабет - незначне підвищення цукру в крові, що може бути підставою для діабету 2 типу, - або якщо член родини, наприклад, батько або брат, має діабет 2 типу. цей діабет, або якщо ви народжуєте дитину, яка важить більше 4,1 кілограма, або якщо у вас є мертвонародження без пояснення
- Надмірна вага. Ви, ймовірно, отримаєте гестаційний діабет, якщо ви значно перевищуєте вагу з індексом маси тіла 30 або більше.
- Не біла раса. Без видимої причини, негритянки, латиноамериканці, американці-індіанці або азіати частіше розвивають гестаційний діабет.
Тести та діагностика гестаційного діабету
Медичні експерти не домовилися про набір рекомендацій для скринінгу на гестаційний діабет. Залишається сумнівом, чи потрібний скринінг діабету у вагітності, якщо ви молодше 25 років і не маєте факторів ризику. Інші кажуть, що всі вагітні жінки потребують скринінгу для виявлення всіх випадків гестаційного діабету.
Коли потрібно робити тест?
Ваш лікар може оцінити ваші фактори ризику гестаційного діабету на початку вагітності.
Якщо у вас високий ризик гестаційного діабету - наприклад, ваш індекс маси тіла (ІМТ) до вагітності до 30 років або вище, або у вас є мати, батько, брат чи сестра, або дитина з діабетом - ваш лікар може провести тест на діабет на початку пренатального візиту.
Якщо у вас середній ризик гестаційного діабету, ви можете пройти тест на скринінг протягом другого триместру - між 24 та 28 тижнем вагітності.
Що робити, якщо мені поставлено діагноз гестаційного діабету?
Ваш лікар може часто рекомендувати перевірку, особливо до тих пір, поки ви перебуваєте в останні три місяці вагітності. Під час цього обстеження лікар буде контролювати рівень цукру в крові. Ваш лікар може також попросити вас стежити за своїм рівнем цукру в крові як частину плану лікування.
Якщо у вас виникають труднощі з контролем рівня цукру в крові, може знадобитися інсулін. Якщо у вас є інші ускладнення вагітності, вам можуть знадобитися додаткові тести для оцінки здоров'я вашої дитини. Цей тест дозволить оцінити функцію плаценти, органу, який забезпечує кисню і поживні речовини вашій дитині, з'єднуючи кровопостачання дитини з вами.
Якщо ваш гестаційний діабет важко контролювати, він може вплинути на плаценту і поставити під загрозу доставку кисню і поживних речовин дитині.
Ваш лікар також зробить тест на контроль вашої дитини під час вагітності.
Випробування цукру в крові після пологів
Ваш лікар буде перевіряти рівень цукру в крові після пологів, а потім протягом шести-12 тижнів, щоб переконатися, що рівень цукру в крові нормалізується. Якщо ваш тест нормальний, ви повинні перевіряти ризик діабету принаймні кожні три роки.
Якщо майбутні тести показують цукровий діабет або предіабет - стан, при якому рівень цукру в крові перевищує нормальний, але недостатньо високий, щоб вважатися діабетом - поговоріть зі своїм лікарем про збільшення профілактичних заходів або запуск плану лікування цукрового діабету.
Лікування та медицина
Важливо контролювати і контролювати рівень цукру в крові, щоб утримувати дитину в здоровому стані і уникати ускладнень під час вагітності та пологів.
Ви також повинні контролювати рівень цукру в крові в майбутньому. Ваші стратегії лікування можуть включати:
Контролюйте рівень цукру в крові. Коли ви вагітні, ваша медична команда може попросити вас перевірити рівень цукру в крові 4-5 разів на день - спочатку вранці і після їжі - щоб переконатися, що рівень цукру в крові знаходиться в здоровому діапазоні. Це може здатися незручним і важким, але це буде легше, коли практикується.
Щоб перевірити рівень цукру в крові, візьміть краплю крові з пальця за допомогою невеликої голки (ланцета), а потім помістіть кров на тест-смужку і помістіть її в лічильник глюкози - прилад, який вимірює і відображає рівень цукру в крові.
Ваша команда охорони здоров'я буде контролювати і регулювати рівень цукру в крові під час пологів. Якщо рівень цукру в крові підвищується, підшлункова залоза вашої дитини може вивільнити високий рівень інсуліну - який може спричинити зниження рівня цукру в крові у вашої дитини після народження.
Наступне обстеження цукру в крові також є важливим. Наявність гестаційного діабету збільшує ризик розвитку діабету 2 типу пізніше. Регулярно перевіряйте свого лікаря, щоб контролювати рівень цукру в крові. Підтримання звичок здорового способу життя, таких як здорове харчування та регулярні вправи, може допомогти зменшити ризик.
Здорова дієта. Харчування правильного типу їжі в здоровій частині є одним з кращих способів контролювати рівень цукру в крові і запобігати надмірному збільшенню ваги, що може поставити вас на більш високий ризик ускладнень. Лікарі не рекомендують втрачати вагу під час вагітності, тому що ваше тіло наполегливо працює, щоб підтримувати зростання вашої дитини. Але ваш лікар може допомогти вам встановити вагу цілей на основі ваги, перш ніж завагітніти.
Спорт. Регулярна фізична активність відіграє ключову роль у плані здоров'я кожної жінки до, під час та після вагітності. Вправа знижує рівень цукру в крові, стимулюючи ваше тіло рухатися глюкозою у ваші клітини, які будуть використовуватися як енергія. Вправа також підвищує чутливість Ваших клітин до інсуліну, що означає, що організму потрібно буде виробляти трохи інсуліну для транспортування цукру.
Як додатковий бонус, регулярні фізичні вправи допоможуть полегшити деякі з поширених дискомфортів під час вагітності, включаючи біль у спині, м'язові судоми, набряки, запори та труднощі зі сном. Вправа також може допомогти вам залишатися здоровими під час пологів.
Медицина. Якщо вашої дієти і фізичних вправ недостатньо, може знадобитися ін'єкція інсуліну, щоб знизити рівень цукру в крові. Від 10 до 20% жінок з гестаційним діабетом потребують інсуліну для досягнення цілей цукру в крові. Деякі лікарі призначають пероральні препарати для контролю цукру в крові, інші вважають, що необхідні додаткові дослідження для підтвердження того, що пероральні препарати настільки ж безпечні та ефективні, як ін'єкційний інсулін для боротьби з гестаційним діабетом.
Контролюйте свою дитину. Важливою частиною вашого лікування є спостереження вашої дитини. Ваш лікар може відстежувати ріст і розвиток Вашої дитини за допомогою рекурентних ультразвукових або інших тестів. Якщо ви не народили в призначений час - або іноді раніше - лікар може викликати пологи. Народження після призначеного терміну може збільшити ризик ускладнень для Вас і Вашої дитини.
