Зміни способу життя після діагностики раку печінки

Зміст:

Медичне відео: Who's at risk for colon cancer? - Amit H. Sachdev and Frank G. Gress

Природно, якщо хворі на рак печінки відчули депресію. Більшості людей важко визнати той факт, що рак може повторитися. На підставі досліджень близько 50-70% хворих на рак печінки відчувають рецидиви протягом 5 років після операції або відчувають стан, коли рак поширився на інші частини тіла. Отже, як зберегти здоров'я після видужання від раку? Ми поділимося деякими порадами щодо змін у способі життя, які можна вжити для запобігання поверненню раку.

Стомлення обличчя

Втома, як правило, відчувається у хворих на рак. Втома, яку відчувають пацієнти, не є звичайною втомою, а втомленим тілом і розумом, які неможливо вилікувати у спокої. Це відчуття втоми також має тенденцію тривати довго і заважає щоденній діяльності. Однак це стан можна лікувати фізичними вправами. Пацієнти, які піддаються регулярним фізичним навантаженням, мають кращі фізичні та психічні стани.

Повернення до нормального життя

Повернення до нормального життя може бути нелегким для деяких людей, які мають рак печінки. У вас буде ряд питань про емоції, образ тіла, стомлення або проблеми у способі життя. У цьому випадку роль сім'ї, друзів і лікарів буде дуже корисною.

Лікування раку печінки може зробити вас дуже втомленим, тому частина активності та відпочинку повинна бути дійсно збалансованою. Для деяких людей, які є «трудоголіками», можливо, важко прийняти відповідальність за роботу. Але, дозволяючи тілу відпочинок коли вичерпаний є звичайно краще ніж примушуючи себе надто важко. Пацієнти, які тільки що одужали від раку, завжди повинні пам'ятати, що одним з найбільш ефективних методів поліпшення фізичного та емоційного здоров'я є відпочинок.

Виберіть здорову їжу

Цей крок може бути важким для більшості пацієнтів, оскільки в цілому їхня смакова здатність змінюється під час лікування. Пацієнти схильні відчувати розчарування, тому що вони втрачають апетит і вагу або навіть набирають вагу з-під контролю. Тому постарайтеся почати формувати здорові харчові звички. Виберіть продукти, які містять вітамін С, вітамін Е, каротиноїди та рослинні хімікати. Крім того, харчові продукти з низьким вмістом жирів також можуть знизити ризик рецидиву або метастазування.

Уникайте тютюну та алкоголю

Уникнення тютюну та алкоголю - це правильне рішення для вашого здоров'я. Навіть якщо це виглядає дуже просто, цей крок має величезний вплив на ваше тіло. Крім запобігання рецидиву або метастазування, ця дія має інші переваги для здоров'я, такі як запобігання раку легенів.

Деякі з наведених вище порад працюватимуть лише за умови дисципліни. Якщо ви відчуваєте, що заняття не підходять для вас, зверніться до лікаря для отримання інших медичних консультацій. Крім того, зверніться за підтримкою від сім'ї та родичів, які мають здорові звички, щоб ви могли краще жити після виходу з раку.

Зміни способу життя після діагностики раку печінки
Rated 5/5 based on 1732 reviews
💖 show ads